“不，我们没有生病，”一个演员说道，“因为我们不能生病。派特和其他一些明星可以偶尔休息一下，但是对我们中大部分来说这就不行。这对我们来说就是一种‘必须’。虽然有些时候，如果我呆在家中，或者单独一个人，我可以像别人生病那样选择躺在床上，但是我没有这样做，并且在任何情况下我都会抵抗疾病的侵袭。毫不夸张地说，意念就是最好的滋补品，演戏剧的人都明白他们必须时刻保持一种良好的心理状态。”
一个走钢丝的人腰疼得厉害以至于寸步难移。但是当他在必须表演的时候，会调集自己所有的意志力，按照节目安排，推着一个独轮车在绳索上来回走过好几次。当穿过绳索之后，他必须被人抬上床，因为这个时候，他已经“笨拙得像一只冻僵的青蛙”。
我曾读到一个故事，上面说一个贫穷的小伙子要上吊自杀，但是在找到了一罐子钱后，他就丢掉绳子急匆匆地回家了，而最初埋藏金子的人则用另一个人留下的绳子上吊自杀了。成功是一剂强心针，帮助走到绝望的人们重新回到生活的轨道上来，而失败则像一个杀人不眨眼的恶魔，无形中摧毁掉人们的意志。
通常来说，成功地实现心中梦想会迅速提升幸福指数。一般来说，我们不仅仅要找到心中所想要的财富，还要拥有良好的健康。不同健康状况的人，甚至可能是病人，还有那些缺乏精力和信心的人，他们会突然意识到关于身心的某种关系，并且在某种明显的成功后获得意想不到的健康。
被父母认为完全弱不禁风的孩子会在大学里变得健康起来。其他条件相同的情况下，聪明，有文化和修养的人会让自己变得更健康。放纵、违背纯真以及所有种类的恶习在人类社会中都是不良的纪录，它们往往会破坏自然界崇高的和谐。肉体不过是精神的仆人。一个发展均衡、有良好教养与自律的头脑会和他的身形协调发展。另一方面，一个软弱、犹豫、摇摆、无知的头脑最终会让自己的身体受到不同程度的损害。每一个积极进取，每一个为了美好事物和真理的高贵渴望，每一个心中对更高更好生活的憧憬，每一个崇高的目标都会在身体上有所体现，让身体更加强壮，更加协调，更加伟岸。
“当一个人从他的内心开始思考的时候，他就是一个真正的人了。”身体要由思想来塑造。如果一个年轻的女子想让自己变得美丽，她不应该首先注意自己的丑陋，或者唠叨自己的缺陷，因为这些缺陷会在举手投足之间展示出来。她也不可能通过掩饰自己拙笨而让自己变得美丽。掩饰疾病会让我们永远得不到健康，唠叨缺陷或者种种不和也不会使我们趋于完善。
我们应该经常保持一种追求和谐的崇高理想；我们应该与每一种不协调的思想和每一个破坏和谐的敌人作斗争，就像我们抵制犯罪的诱惑一样。关于你的健康，你不希望发生的事情就尽量避免它的出现。不要唠叨着你的病患，也不要深究你的症候。在疾病面前坚决地肯定自己的精神优越感，努力抬起高昂的头，不要让自己受到病痛的奴役。
精神特有的力量会维持机体的有序运转，会保持身体强壮健康，会丰富生活，会使青春之花永不凋零。一般说来，生活得最长久的人就是那些获得伟大精神和拥有一定道德水准的人。他们远离那些尘世生活的吵闹、摩擦和嘈杂，活在更高的境界里。
许多精神紧张的疾病都被音乐治愈了，任何使我们的思想从困境中解放出来的东西往往都有恢复身心的和谐的功效。
学会赞扬而不要贬低别人，经常发现美好事物而忽略那些丑恶的东西，对一切事物总是抱有乐观、积极的态度。慢慢培养自己这样的习惯，你会发现获得这样一种好名声是件伟大的事情。
“与朋友分享暖意融融、高尚无暇的想法，祝福就会自动涌进你的双手；对朋友提出厌恶、污秽和恶毒的想法，诅咒会如雨点般落向你，恐惧与不安就会在你的枕边等待着你。”
在今天的贸易世界，没有一条原则会像暗示法则一样被滥用。在这个国家的所有地方，我们都能看到那些通过强加意志而经营的商家受害者。在这里，当暗示被那些肆无忌惮的商人和促销商使用的时候，它的使用达到了类似催眠术的程度。