无论你是否喜欢这种信念，你都要坚信你自己“必须”喜欢它，你“将要”喜欢它，你“确实”喜欢它，坚信你是正常的人，你会在自己的岗位上做出最大的成就。用心说出这种信念，积极地坚定它，它也会化成现实。
你下次陷入麻烦的时候，或者失望的时候，以为你失败的时候，就尝试一下这种试验，积极坚定地确认信念，你要相信所有现实的一切一定是美好的，因为上帝创造了美好的万物，无论什么事物看起来多么恶劣，他们绝不是造物主创造出来的，因此这样的事物也就不存在。要坚持自己这样的信念。你就会惊呀地发现，多么不幸的暗示和不利的条件都会在它的面前消失。
下一次当你觉得郁闷或者有一点低沉的时候，你就要调整自己——如果可能的话舒舒服服地洗一个澡，适当地打扮自己一下——给自己适当的责备。以诚挚的方式，就像对自己一个深处在失望之中、遭受忧郁折磨的孩子或者好朋友一样，和自己进行交谈。逐出在你头脑中黑暗骇人画面。将所有困扰你的低沉的想法、暗示和垃圾念头一扫而空。释放所有不好的东西；所有错误，所有不快的过去；放手与你平和幸福的敌人展开斗争；集中所有你可以掌握的力量，将不好的事情摒除出去。决心无论发生什么事情你都要争取幸福；决心享受你的幸福生活。
这个世界到处充满了绝佳的机会和让我们愉悦欢快的事情，我们带着一张痛苦沮丧面孔行走在这个美丽的世界，好像生活已经满是失望而没有无价的恩惠，这样看来我们简直太愚蠢了——甚至是在犯罪。我们只要对自己说：“我是一个男人，我要做男人做的事情。它就在我面前，我要面对这种情况。”
为了平和与幸福你要战胜所有的敌人，你拥有所有美好的事物，不要让任何人或者任何事情动摇你的这种信念。
清除你头脑中所有不好的、不健康的、不积极向上的念头，你应该尽早形成这种习惯。每一天清晨，我们都应该头脑清晰地开始生活。我们应该在自己的脑海中消除所有不和谐的画面，用和谐、向上、富有生命力的画面取代它们的位置。
下一次当你感到厌倦、气馁、完全透支和郁闷的时候，如果你想找到原因，你可能就会发现你现在的状态完全很大程度上是由于精力的枯竭，或者由于工作繁重，吃得过多，或者某种程度上违反了消化法则，或者由于某种不好的习惯。
由于紧张的工作，长期的兴奋或者由于放荡过分受刺激的神经，郁闷的人经常由疲惫的神经细胞引起。这种情况是由于神经细胞过分要求营养、放松和娱乐而造成的。由于大多数人不规律、不好的习惯和缺乏恢复体力的睡眠，造成了身体条件很差，又由此人们遭受着失望和忧郁的折磨。
当你觉得郁闷或者气馁的时候，尽可能地抓住环境中提供的机会。无论你做什么，千万不要在你的麻烦面前止步不前，或者在当时困扰你的问题面前冥思苦想。尽可能地想一些最快乐、最幸福的事情。对他人怀有最慈善、友爱的念头。竭尽全力向你周围的每一个人散发欢乐与喜悦。谈论最友善、最快乐的事情。你很快就会感受到一种奇妙的向上情绪；遮盖你思想的阴影会消失；愉快的阳光会照亮你的全身。
坚决、不懈、经久地坚信你能够达成自己的目标。不要说，“有一天我会成功的”；而要说，“我是一个成功者。成功就是我生来的权利”。不要说你将来会幸福的。要对你自己说：“我注定要幸福，我就是为它而来的，而且我现在就很幸福。”
你坚信，“我很健康，我很富有，我一定会拥有两者之一”，然而，如果你不相信它，这种信念对你来说就没有什么帮助。“你必须要相信你确认的东西并且力争实现它”。
坚定你现实需要的东西；坚定你希望拥有的品格。让你的思想与你的目标同步；坚定持久地把握信念，因为这是创造一切的精神源泉。消极的思想，它只会怀疑和犹豫，它创造不出任何东西。
沃尔特·惠特曼说：“我，就自己来说，就是一个幸运的人。”我们要知道，我们一定会成为自己想达到的位置、得到期盼中的一切；我们会拥有自己渴望的美好事物，我们拥有的不是质量上乘的东西，我们拥有的就是了不起的自我——在长期的信念中，“我自身运气很好，事业有成；我自己就是世界上一个最伟大的创造、一个长久的期盼，因为我们是真实的、神圣的，我的主宰就是自己。”——只要我们能够意识到这种态度，变革一定会降临在辛勤的耕耘者身上！