“循序渐进”的原则对埃里克·塞瓦赖德起了重要作用，对你也会一样。
有关戒烟，一种最好的方法就是“小时戒烟”法。一个人不是通过决心再也不吸烟，而是通过下一小时不吸烟的方法而去除这一不良习惯。一小时到了，吸烟者只要再延续一下他刚才决定的有效时限——下一个小时不吸烟。一段时间过后，随着欲望的减弱，规定的时间可延长到两小时甚至一天，最终，目的就会达到。想一次完全去改掉的人只会因无法忍受心理上的痛苦而失败。一小时易，永远难。
达到任何目的都需要循序渐进的方法。对高层经理来说，每一个任务，不管它看上去多么无关紧要，都应该被视为前进一步的机会。推销员必须重视每一笔销售才能胜任销售工作。
教师的每一节课，科学家的每一个试验，公司经理的每一个会议，都是向成功迈进的一个机会。
有时候，看上去有的人是一举到达顶峰的，但如果你仔细研究他们的历史，你会发现他们以前就已经奠定了许多牢固的基础。那些所谓的“平步青云”之士只不过是些“草包”，没有任何牢固的基础，他们最终会像他们轻易地得到荣誉一样，会轻易地失去一切。
一幢建筑是由一砖一瓦砌成，每一砖一瓦本身显得并不重要。同样的道理，成功者的一生是由无数个看上去微不足道的小方面构成的。
时刻牢记这样一个问题，用它去评价你做的每一件事情：“这有助于我实现自己的目标吗？”如果回答是“不”，即回头；反之，则要继续向前。
只有无所作为者才会不犯错误
总有人会批评和怀疑你。那些自己不愿尝试的人，老爱批评讽刺那些不顾恶劣环境而奋发向上的人。亚伯拉罕·林肯被人称为“猩猩”和“丑角”，被同辈视为“共和党之耻”。下面告诉你一些批评的话，但没有人记得这些批评者的名字。
你在衬衫上放一只鳄鱼而不放口袋？我真不敢相信！这些衬衫绝对卖不出去。
别担心，老板，没有人会买那些小日本儿的车了。
没有表带的手表？你疯了！
算了！别告诉我他们可以把音乐放在透明胶纸带上。
那些持否定态度的人总会找到可以批评的事。然而，这些恶毒语言所攻击的，正是现在风靡世界的名牌产品，你一定猜得出它们是什么？
值得重视的不是批评，不是那些会指出强壮的人是如何跌倒或实践家在哪一方面应加强些才会做得更好的人，而是那些真正置身竞技场中的人，他们奋斗不已，他们的错误越来越少，因为没有一件事不是由错误和缺点组成的。那些真正去尝试的人，他们才知道什么叫激情和热衷，知道最高成就的胜利，即使他们失败，至少他们勇于尝试，他们要比那些既无欢乐也无痛苦的人来得伟大，后者生活在昏暗中，既不了解胜利，也不了解失败。
如果你要获得成功，就得不计代价去达成你的目的。
无论如何要坚持到底
一件有价值的任务被成功地完成，要胜过50件只完成一半的任务。
看看以下的记录。
亨利·福特在成功之前因失败而破产过5次。
丘吉尔直到62岁才成为英国首相，那时已经历过无数次失败和挫折了，他最伟大的贡献是在他成为“年长公民”后完成的。
有18位出版家否决掉理查·巴哈的1万字故事《天地一沙鸥》，最后才由麦克米兰出版公司于1970年印行。到了1975年，光在美国一地，便卖出700万本。
在成功生活的公式中，坚毅是无可取代的。天才则不然，我们时常会发现许多失败的人都是有特殊天分的。也有许多人拥有许多大好的机会，只因为太快放弃而未能成功。热衷也能在一夜之间为懒惰和不耐烦所取代，坚毅和决心才是使工作完成的要件。
如果你是在做一件有价值的事，就要坚持到底。
将你的能力发挥到极致
下定决心，不管你做什么，都要全力以赴。一位著名的教练对他的球队说过简短而振奋人的话：
“当欢呼声消失了，体育场人去楼空后，当报上的大标题已经印出，你回到自己安静的房间，超级杯奖座放在桌上，所有的热闹都已消失后，剩下的只有：致力于完善，致力于胜利，致力于尽我们最大的努力，以使这世界变得更好。”