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第七章 网球部的第一天(一)(2 / 2)

我也不多废话了,快要地区预赛了,现在以训练为主。我先来说说大家的能力。龙马,左右侧跳(次)71,20M渐速来回跑(次)119,背肌力(KG)102,握力(KG)左:42。3,俯卧弓身(CM)59。5,坐姿体前弯(CM)39,50米跑(秒)6。10,立定跳远(CM)237,垒球(M)28,耐力跑(1500米)4分46秒。整体能力,短跑,耐力跑等运动能力系的项目成绩很强。能够比他人更加快捷的左右移动,因为你具有惊人的左右侧跳能力。单脚碎步更是能加快你的移动速度,但弱点力道系微弱,这也是那你身高所致,还有待成长。不过目前你需要和各种类型的人比赛,来增强你的能力,乾学长已经让你每天都喝牛奶了。首先负重,进行各种基础训练。

部长:左右侧跳(次)63,20M渐速来回跑(次)121,背肌力(KG)131,握力(KG)左:55。5,俯卧弓身(CM)60。8,坐姿体前弯(CM)29。1,50米跑步(秒)6。43,立定跳远(CM)241,垒球掷远(M)37。5,耐力跑(1500米)4分39秒所有指数都在水准之上,属于全能型选手,速度项目方面的成绩特别突出。不需特别训练。

不二学长:左右侧跳(次)63,20M渐速来回跑(次)115,背肌力(KG)116,握力(KG)右:47,俯卧弓身(CM)62,坐姿体前弯(CM)47。8,50米跑步(秒)6。80,立定跳远(CM)232,垒球掷远(M)31。5,耐力跑(1500米)4分44秒,属于反击型选手,各方面的能力也很优秀,只是偶尔也要认真些,挑下重担嘛。不需要特别训练。

乾学长:左右侧跳(次)53,20M渐速来回跑(次)100,背肌力(KG)118,握力(KG)右:55,俯卧弓身(CM)64。5,坐姿体前弯(CM)51。8,50米跑步(秒)7。05,立定跳远(CM)225,垒球掷远(M)36。2,耐力跑(1500米)4分55秒,也不需要特别训练,学长继续按照自己的训练方式就好。

大石学长:左右侧跳(次)60,20M渐速来回跑(次)111,背肌力(KG)128,握力(KG)右:51。2,俯卧弓身(CM)61。2,坐姿体前弯(CM)46。8,50米跑步(秒)6。84,立定跳远(CM)230,垒球掷远(M)33。4,耐力跑(1500米)4分51秒。属于反击型选手,就个人能力来讲水平很高,就双打来讲,也是能够信任的队员。

菊丸学长:左右侧跳(次)67,20M渐速来回跑(次)120,背肌力(KG)129,握力(KG)右:48,俯卧弓身(CM)67,坐姿体前弯(CM)52。8,50米跑步(秒)6。62,立定跳远(CM)246耐力跑(1500米)4分48秒,垒球掷远(M)33,属于发球上网型,身体灵活度很好,缺点体力太差,你的舞蹈式网球,和动态视力,会过度消耗你的体力。建议你多进行耐力训练。

我这里有几种双打队形,你们可以参考下。你们可是青学的黄金双打,在比赛中可是很重要的。

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这些资料是空从网上摘滴。。。。忽略。。。