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正文 后记(3 / 3)

小男孩可能知道这些话的象征意义,也可能不知道,也可能他是把这次咨询中做的这些想象只看做一个游戏,但是他内心中的一个地方知道我的意思,很清楚地知道。

意象对话技术是笔者发明的一种心理咨询和治疗的技术,它的基本特点就是在这个过程中,心理咨询师(心理医生)和来访者一起使用意象,靠这些意象的象征意义来相互交流。这个交流方式是比较奇特的,但是它有非常好的一个作用。它可以让心理咨询师(心理医生)直接进入来访者的潜意识区域或心理的深层,还可以直接作用于来访者的心理深层。我已经用这种技术做过很多心理咨询和治疗,效果很好。我也让其他心理咨询师、心理医生使用过这样的方法,他们也都感到这个方法有独特的优点。我在《中国心理卫生杂志》发表了一篇论文,简单介绍了这个方法。之后,有一些同行来信,对这个方法感兴趣并希望得到更多的资料。可是我当时没有更多的资料可以给他们,感到很遗憾。我在北京有一个小的研讨班,在这个班上有八九个人在学习意象对话技术。但是,我也没有一个教材性质的东西。因此,我决定要写这本书,介绍意象对话技术。

心理学家的研究方法各有不同。在我看来,如果一个心

理学家,特别是一个心理咨询和治疗的研究者,如果只是“观察、记录、测量别人的行为”,这是不够的,必须要体验,体验心理的奥秘。假设有一种外星人是没有性别的,他打算研究一些人类的“爱情”,他可以记录某个男人恋爱时的心跳变化、毛细血管的变化、这个男人见到自己心中的她的时候的言语数量的变化,但是他永远也不真的知道什么是爱情。我们幸而是人,所以我们可以有另一种了解爱情的方式,那就是爱一次。还有,就是设身处地体会一个恋爱者的心,就是“共情”。我崇尚这样的研究,所以我的心理咨询研究,完全不同于建筑工人按部就班地建造楼房,却很像一个探险家到一个陌生的国度去探险——到心灵国度的探险,谁也不知道你将发现什么。你所能做的,就是勇敢地探索,保持机敏和头脑的清醒,睁大你的眼睛……然后你就渐渐找到了一条道路,你就发现了心里的一些奥秘。这是一个很有趣的旅程。然后你就可以回来,回到大家中间,把你看到的告诉大家。意象对话技术就是我回来后告诉大家我所发现的一条道路。我的这本书,在性质上,应该是一本学术著作,但是在我的心目中,更像是一本游记,是我和我的一些心理学同行在“心灵”这个最神秘国度的探险过程的游记。

我希望心理咨询和治疗的同行们可以试用一下这个技术,试走一次这条道路,然后可以指出我走对走错了的地方,发现我没有发现的东西。当然,这本书不是仅仅给心理学专业人士看的,我也希望对人、对人的精神世界有兴趣的人能从我的书中有所收获。

心灵的领域浩瀚无比,远不是大海和星空可以比拟的。了解人的心灵,比登上月球更为困难。虽然困难,我们还是必须不断探索自己的心灵。因为几个世纪的人类发展告诉我们,仅有科学带来的物质上的成就不足以给人类带来幸福。

如果人们的心灵没有进步,人类还是那么贪婪、还是充满仇恨、还是那么不明智,那么物质上的成就反而会加剧人类的危机——贪婪地索取破坏了自然界,武力竞赛是悬在人类头顶上的利剑……只有更了解心灵,我们才能知道什么是人真正需要的,才能知道如何减少贪婪、仇恨和不明智的行为。更重要的是,了解自己的心灵是最幸福的事情。我深爱探索心灵,从中获益匪浅。记得《萤窗异草》中有一个傻书生,连男女之事都不懂。后来经人指点,才知道了鱼水之欢是怎么一回事。一经尝试,觉得真的太好了,于是就和别人大谈云雨之乐,全然不顾忌是不是应该对别人说,会不会被人笑话。我很理解他,他因为太快乐太新奇了,忍不住要告诉别人。在意象对话技术中,我看到的都很新奇,其中之乐,有甚于云雨者。或许我也是一个痴人,忍不住要写下这些。望读者不要笑我。