完成冲刺折返跑下来，每一名球员都是喘着大气坐在了草地上，按时完成的李奥也是如此。短暂休息后，等待着球员们的是第二个训练项目，五千米耐力跑。这轮长跑过后，就连体能向来十分出色的李奥都累得不想站起来。
但这只仅仅是体能训练而已，等球员们补充了水分，休息了三十分钟后，教练员又安排了技战术训练，进行遛猴、小范围传跑配合以及边路传中禁区内抢点射门等各种有球训练项目，各项训练衔接得十分紧凑，留给球员们的休息时间非常少。
三个小时后，教练员吹响了哨子，示意今天上午的训练课正式结束！球员们一个个都是筋疲力尽的回到了更衣室。
李奥靠在长椅上轻轻按摩着自己疲惫的肌肉，只训练一个上午，他就明显感觉到一线队的训练强度比起在青年队时大了许多，自己已经全力而为了，还是感到有点吃不消！
午餐时，全体球员集中在训练基地的餐厅用餐，球员的食物是球队营养师专门制定的营养餐，饭后休息两个半小时，助理教练也为李奥在训练基地宿舍安排了一个房间，让他可以在这里休息。经过助理教练允许后，李奥利用午休时间跑回青年队的宿舍，把他的行李搬过来，直接在一线队训练基地住了下来。
到了下午三点半，球员们准时在训练场集合，进行技战术训练和对抗比赛。
下午训练课的强度同样很大，首先进行的是技战术练习，各种的技战术训练项目安排的非常合理，每一项训练的先后顺序是次序井然，强度由低到高逐渐递增，训练结束后，每名球员也都累得够呛。
半小时休息后，接着进行队内对抗比赛，现在球队里一共有二十四名球员，教练员就把球员按每六个分成一队，安排进行6V6小场比赛。
6V6的小场比赛也很讲究，教练员尽可能的根据球员的场上位置来分队和安排，比赛进行的很激烈，传接球、攻防转换速度都十分快，对球员的技术和体能要求都非常高，只过了一阵，就看到球员们个个都已经是气喘吁吁了。
在对抗比赛中，踢中场的李奥表现很抢眼，每一次足球到了他的脚下，不管是在狭小的空间里，还是在防守球员的贴身夹抢下，或传或带，他都可以从容的将球处理好，很快就得到了和他同在一方的队友的信任，渐渐开始把球传给了李奥，由他来组织调度。
可以让这个小子作为莱昂纳多·格拉西安的替补，卢索看到李奥的表现后，心里就有了这个想法。身披十号球衣的格拉西安是球队的主力前腰，在本赛季的春季联赛中他不断受到伤病的困扰，表现时好时坏，因此影响了球队的战绩，结果球队只能屈居本赛季春季联赛的亚军。卢索一直想要为他找个合适的替补，现在李奥让他有了不错的选择。
小场地进行的对抗比赛，强度非常大，所以踢完比赛下来，球员们都是精疲力尽，个个叫苦连天。
到了六点半，教练那动听的结束哨声终于响起，球员们得到了翘盼已久的一个小时的休息时间。
七点半，球员们再次在训练基地的餐厅集体用晚餐，晚上八点半，球员们还要全体集合到健身房进行六十分钟的力量训练，然后才能回去。
由于李奥年纪太小身体仍处于发育期，不适合过度力量训练，所以教练组只让他进行半个小时的简单无负荷训练就行了，直看的旁边的队友是妒忌羡慕兼有之。
在接下来的时间里，球队的季前备战训练进行得如火如荼，在卢索那犹如地狱般的一日三练下，球员们都是苦不堪言，李奥也是咬着牙坚持了下来。
每天的日常训练中，李奥认真的完成训练，休息时，他主动上前和队友进行交流，没过多久李奥就已经熟悉了球队大部份球员，他和年纪相仿的毛罗.萨拉特更是特别谈得来。
进行对抗比赛时，李奥观察学习着中前场主力球员们一些好的处理球动作，自己实在是不能学会的，他就会在休息时间里虚心的向他们请教，一般情况下他们都会耐心的对李奥进行指导。
时间在这样的训练和比赛中飞快度过，一转眼半个月就过去了。
随着二月份的到来，球队之前的魔鬼训练调整为了恢复性训练，也开始了征战秋季联赛前的热身赛。