“远射简单来说要注意三点，身体力量的控制，脚法的控制和射门角度的控制。身体力量的控制是最基本的，射门时身体不可以后仰，要略为前倾，脚背要绷直，摆腿发力时不可以往上发力，用小腿发力，别用大腿。脚法的控制，正脚背可以踢出大力直线球，内、外脚背侧可以踢出旋转的弧线球，射门时要踢在球的中下部。射门角度的控制，尽量瞄准球门的四个角。”卡斯特罗曼先向李奥讲述了他的一些远射诀窍。
等李奥点头表示明白后，卡斯特罗曼向他要过球来，亲自做示范，“这是最容易的正脚背射门，你先看我做一遍！”
卡斯特罗曼说完后，把球往前面一踢，让它往前慢慢滚动了一段距离，然后他开始起动，助跑，在快追上皮球时，他向前踏了一步，左脚踏在皮球的一旁，右脚快速抡出，脚尖斜向下，右脚脚背绷得笔直，抽在了皮球的中下部份！皮球离开卡斯特罗曼的脚以后，就如同出膛炮弹般急速朝球门飞去，然后贴着球门立柱内侧飞进了球门！
“还好我没有失手！呵呵！”卡斯特罗曼满意的看着落在球门里的皮球，发出了爽朗的笑声开着玩笑说道。作为世界足坛著名的远射高手，这么简单的射门对他来说实在是太容易不过了！
看到卡斯特罗曼那如同教科书般的射门动作，以及球射出来的角度和速度，李奥暗暗下了决心，自己一定也要练就这样的远射本领！
“看清楚了吗？射门的要领就是把身体力量的控制，脚法的控制和射门角度的控制这三点结合控制好。现在你先练习正脚背射门，至于内外脚背的弧线球，还是等你练好正脚背后再来学习！”卡斯特罗曼对李奥说道。
李奥很认真的听着卡斯特罗曼的指导，接下来卡斯特罗曼又做了几次慢动作射门，为了让李奥看得更仔细，他细心的将步骤用慢动作做了出来。
李奥全神贯注的看着卡斯特罗曼的每一个动作，看了几遍后，他确认自己差不多掌握动作要领后，便准备自己试一次。他把球固定摆好，先尝试静止球的射门。
“身体前倾……小腿发力……脚背绷直……踢在球的中下部份！”李奥在心里默念着步骤来提醒自己！
深呼吸了几下后，李奥开始慢慢的助跑，快到了球前他也学着卡斯特罗曼的动作向前一踏，不过他怕冲过头，所以左脚最后一步踏在了离皮球还有一段距离的位置，然后右脚脚背绷直大力的着抽在皮球上。球……踢飞了！
李奥挠了挠头看着卡斯特罗曼，他弄不明白为什么自己已经按照卡斯特罗曼的动作做了，怎么还是把球踢飞了？
“刚才是最后一步的问题，你的支撑脚离皮球的位置太远了，所以右脚射门时容易抽在皮球底部，自然会打飞了！远射的难点在于把球压住，不能让它打高，这需要多练习才可以！”卡斯特罗曼指出了李奥动作中的错误之处，然后鼓励李奥说：“去把球捡回来，再来一次，支撑脚停在皮球的旁边！”
李奥再一次把皮球摆好，助跑，最后跨了一大步，让左脚踏在球的左边，然后右脚射门。这次球射的质量不错，但方向却朝球门中间飞去，没能打出角度。
“脚尖斜向下对着你要射的方向！”卡斯特罗曼再次纠正了李奥的错误，然后李奥又一次射门，随着卡斯特罗曼一次次的纠正错误，李奥也一次次的重新摆好球，把球射出去。不停的射门，反复的练习，很快李奥的身上都被汗水湿透了，但是李奥却不觉得疲累，因为他感觉到自己正在一点点的取得进步。
半个小时很快就过去，“漂亮！就是这样踢！今天先到此为止，该去训练了。”在李奥完成了一次射门后，卡斯特罗曼夸奖了他。李奥刚才的射门从助跑到踢出球的一系列动作完成得很连贯，射出的球速也很快，射门完成的质量相当不错，也许是卡斯特罗曼教导有方的原因，短短半小时内李奥就掌握了正脚背射门的诀窍。