张夏红曾听同事说过，她的女儿才开学，班上的同学就开始拼命学习，她女儿都倍感压力，她女儿是曙光中学快班的学生。
小学六年、初中三年、到目前为止，倪淞钦都没有体会过学习的真正快乐——上台领奖，成为同学羡慕的对象，老师的宠爱，父母的骄傲……张夏红陷入自己的思绪中无法自拔。
倪淞钦升入高中后，张夏红才找到真正的快乐，读书、听书、摘抄和写成长日记，通过读书、听书、摘抄和写成长日记来修行，张夏红决定这条路要一直走下去，最终目的是找到人生的真正幸福。
张夏红修行之前的生活，一直陷入“垃圾快乐”当中。之前，要么整天追剧，要么过着与朋友逛街购物聊八卦的日子，后来，张夏红当了监区的副监区长后，隔三岔五就要跟姐妹们去吃饭、唱歌和烧烤一条龙娱乐，直到凌晨一二点才醉醺醺地回家，第二天上班，闲暇时间，几个好姐妹还要回味一遍昨晚的狂欢。
张夏红亲身体会过什么是“垃圾快乐”。如果说毒品是生理上的毒药，让人上瘾，那么“垃圾快乐”就是精神上的毒药，同样让人欲罢不能，结果都是贻害无穷。问题是，这种廉价的快乐过后呢？彻底袭来的空虚让人一下子有了负罪感和再度的不快乐。这种短期快感的事物用寂静无声的方式慢慢消耗着人的时间，吞噬着人的精力。
蒋勋曾说过：“这个快感可以有刹那的爽，可是结束之后往往产生落莫跟空虚的感受，那种空虚会变成无法弥补的黑洞。”为了填补这个“黑洞”，张夏红才会一部部地追剧，监区的姐妹们几天不聚会，张夏红就会觉得姐妹们的感情都有所淡化，又开始邀约聚会，这是恶性循环。
“垃圾快乐”太易得也太廉价！而短暂的如昙花一现的快乐过后，却是无尽的不快，并且什么都得不到。张夏红追求“垃圾快乐”不但什么都得不到，还失去了很多，她患上严重的颈椎病，这种病是不可逆的疾病，时时发作的颈椎病，就是她追求“垃圾快乐”的结果，她还错过了儿子倪淞钦最佳教育黄金期，这也是不可逆的。
那时，张夏红还年轻，精力也旺盛，觉得那就是快乐。但是，倪淞钦从初中开始，倪大山和张夏红不管说什么，倪淞钦都听不进去，倪淞钦就像进入命运的“诅咒”，成绩永远是老样子。倪淞钦进入高中，学习一直在平行班忽上忽下，与初中时的学习情况一模一样，丝毫没有改变，只有三年就要高考了，那可是全国性的考试，张夏红才开始慌了。
张夏红开始反省自己，开始走上“以身作则”之路，加之，张夏红被免职后，作为一名普遍警察，身上的责任相对减轻，正所谓“不在其位，不谋其政”，身边的朋友慢慢渐行渐远，张夏红有了大把独处的时间，书上说：“平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人用独处成就自己。”
张夏红觉得倪淞钦是来“渡”她的，是倪淞钦促进了她的成长。如果倪淞钦从初中开始就是学霸，张夏红有幸成为“小概率”父母，倪淞钦天生就会学习，也许张夏红还会过着继续追剧的生活，过着与朋友逛街购物聊八卦的日子，也就不会反省她对倪淞钦的教育的方式方法，也就不会改变自己的生活方式，也就不会想到要以身作则，想让倪淞钦变优秀，自己首先要变优秀。