如前所述，梦判断的方法就是要先从整理梦的内容开始着手，然后再将繁杂的内容故事化。当然，这种事只要稍加练习的话，每个人一定都能办到。
最棘手的部分还是在于如何从故事中抽出关键句，以及句子中所代表的含意，这种事只要你做过一次就知道，并不如想像中的那么容易。因为这些事主观的部分占得很重，即使是同一个梦，按照各人不同的立场，也会有不同的解释，因此便需要多加练习，特别是针对那些既复杂又困难的梦，要找出答案非得绞尽脑汁不可。
如果你想做梦判断的话，就要先从简单的梦开始累积经验，而不要勉强去解释太复杂的梦比较好，因为一般人都会有错觉，认为内容愈奇怪繁杂的梦，愈含有重大的意义。事实并非如此，有时一个表面上看来平淡无奇又简单的梦，往往也可能潜伏着重要的讯息。
不过，你如果为了累积经验，把自己所做的梦完全解读的话，这么一来也未免太吃力了，因为你可能每天都在思考“梦”这件事，而被它牢牢地困绑住。再者，也不是所有的梦都和人生有什么重大的关连，这种事虽然因人而异，但一般来说，10个梦中有1个就差不多了。
因此，要你多做练习的意思，并不是把一切的梦都提出解释答，下面有一些梦就是比较值得注意的：
重复做的梦
如果你一直做内容重复的梦，那就意味着你在某方面出了问题。这时候你就要想办法发掘到底发生了那种事，然后针对问题仔细考虑。最重要的一点是：这类的梦多半和个人的性格有关，往往能帮助你判断自己的性格。
会留下强烈印象的梦
这种梦多半会以恶梦的形态出现，有时也带有预言梦或是启示梦的性质，以及宗教性、神秘的色彩。而且，从这种梦中也能看到隐藏在自己人格背后，具有冲击性的愿望，可以说与人类的精神活动大有关联；不过，在找出它的暗示性时，如果只用普通的思考方式来推论的话，是不容易成功的。
过去做过的梦
这里所指的并不是昨天才做过的梦，而是在几个月前，或是几年前做的梦。这类的梦多半和现在的自己没有多大关连，但由于可以藉此和过去的自己做比较，所以在诊断时就显得容易多了。只要仔细想想看，当时的自己是处在那种情况下呢？或是在做完梦后发生了什么事？然后找出符合这件事的诊断来，就会恍然大悟：“哎呀！原来那个梦是这种意思呀！”如此便能累积经验，变成今后做梦判断的参考。
相信大家已有了做梦判断的心理准备，接下来不妨自己亲身进人梦的世界中，去了解梦的故事情节及背景代表着什么意思。下一章的“解梦字典”中有许多可供读者参考的资料，不要忘了继续往下看哟！
过去做过的梦
这里所指的并不是昨天才做过的梦，而是在几个月前，或是几年前做的梦。这类的梦多半和现在的自己没有多大关连，但由于可以藉此和过去的自己做比较，所以在诊断时就显得容易多了。只要仔细想想看，当时的自己是处在那种情况下呢？或是在做完梦后发生了什么事？然后找出符合这件事的诊断来，就会恍然大悟：“哎呀！原来那个梦是这种意思呀！”如此便能累积经验，变成今后做梦判断的参考。
相信大家已有了做梦判断的心理准备，接下来不妨自己亲身进人梦的世界中，去了解梦的故事情节及背景代表着什么意思。
§§第二章 梦见动物