当然，这个境界不是可以强求和伪装的。你不到这个境界，强让自己不分析，就更危险了。初学者还是需要做“翻译”工作，需要分析这些意象可能代表什么，就像分析梦一样分析这些意象。
第七节 意象对话中的“语言”技巧
既然我把意象对话说成是一种语言——“心的语言”，那么除了有语法外，还要有一些语言技巧才是。
语言技巧之一就是：提醒他，想象要奇特。
虽然说不论什么意象都可以用来做象征，但是想象出来的意象越奇特，其象征的表现力越大。如果想象出的房子里只有桌椅床铺，也可体现这个人的心理特点，比如从桌椅的整洁与否、式样等可以做一些推测，但是毕竟不如想象出在房子里有鬼神野兽人物等，想象出这些奇特的东西，来访者的心理会非常明确地表达出来。有的来访者在想象的时候，内心比较拘谨，当房子里出现了奇特的事物时，就会在心里说“房子里怎么会有这些东西”，这样，他就比较难以在房子中想象出什么奇特的事物。
为了鼓励他们想象更奇特，在做引导的时候，心理咨询师可以特别做提醒，让他们想象得奇特些。比如，在做房子意象的时候，这样说：“想象进入房子后，你会在房子里见到一些事物。你见到的事物不一定是平常我们在房子里见到的东西，也许你会在房子里见到一些平时不会在房子里见到的事物，一些很奇特的东西，甚至是世界上没有的东西，不论你看到什么都说出来……”
在做其他意象的时候也一样，比如，“你在山洞里会看到一些奇特的东西，一些也许是神话中的东西，多么奇怪都没有关系，你说出来……”
或者说：“你要放松地想象，想象越奇特越好。”
这可以使来访者的想象更奇特，避免他们在心里对自己的想象加上框子。
还有一个技巧是：通过姿势找意象。
来访者的身体姿势可以提供很多的信息。在心理咨询过程中，心理咨询师要注意观察来访者的姿势，必要的时候，根据姿势要求对方想象意象。
比如，在谈话时，发现来访者双手绞在一起，这个姿势肯定表明他有些紧张。是什么引起紧张的呢？是什么性质的紧张呢？我们要了解这问题，就可以从这个姿势入手，让他想象：“想象你的两只手正在交谈，你的左手在说什么，你的右手又怎么反应。”
来访者微微驼背，可以问：“感觉你的肩膀，看它有什么感觉？”来访者说：“我好像担着重担子，很累。”心理咨询师继续问：“看看你的担子是什么样子？担子中放了些什么？”
注意到了来访者的姿势，就说明心理咨询者在关注的不是来访者的语言，而是他的情感，所以从这里出发，所想象的东西会很好地切入来访者当时的感受。
还有，当看到的意象中有雕像一类东西的时候，让来访者盯着雕像，它就会变成活的东西。
我给一个30岁左右的女性做意象对话的时候，她想象的房子中有一只鹰的雕像。我让她注视着这雕像。不一会儿，她说：“我看到这只鹰活了。”
记得有一个剧本叫《青鸟》，里面有一个情节。孩子们到了一个国度，发现已经死去的亲人都在那里，但是都是雕像一样的，记得剧本中说：“当我们想到他们的时候，他们就会复活。”
和我们用注视让雕像变活是一个道理——当我们关注心里一个沉寂已久的内容的时候，这个内容就被激活了。
第八节 正人先正己——心理学家的素质
意象对话要求心理学家有真诚的态度。
意象对话和其他心理咨询治疗有一个很大的分别，就是在治疗中，心理咨询师或心理医生自己的内心是很难隐藏的。因为在心理咨询的过程中，不仅来访者要说他的意象，心理咨询师也要说自己所想象的意象，而心理学家自己的想象是什么，就反映出了心理学家自己在这方面的心理状态、心理素质和心理健康程度，甚至会暴露出心理学家自己的人格。
有一个笑话说，一次罗斯福去见丘吉尔，正好撞见丘吉尔在洗澡。一个首相的被别人看见裸体的样子不免有些尴尬，好在丘吉尔反应比较快，他双一摊说：“你看，大英首相在你面前可是毫无隐瞒啊！”
在其他心理治疗中，有的心理学家会避免让来访者看到自己的内心。少，心理学家和来访者之间有一些不平等。来访者好像病人要在医生面前暴身体一样，在心理医生面前暴露自己的内心，但心理医生却可以躲在“心理家”的角色后，不必什么都暴露给来访者。来访者要告诉心理医生自己的心理、自己的生活史，但是他不能要求心理医生暴露自己。病人不大会对心理医说：我的隐私都说了，现在轮到你了，你说说，你对女人的态度是什么样子的所以心理学家就算要暴露一些自己，也是有限的，是在自己想暴露的时候才露的。所以，心理学家有一个很安全的感受。
而在意象对话中则不然，只要你在说自己的意象，你就不可避免地暴露己的内心。如果心理学家自己有什么没有解决的情结，它会暴露在来访者前。如果心理学家在某些方面心理素质差，来访者也完全可以看出来。
有一次在同行的讨论中，我第一次简单介绍这个方法，一位聪明的同行即就发现了这个问题。
我认为这并不是这个技术的缺点。
因为，在使用其他一些技术时，假如心理学家自己的心理素质和状态不好，也一样是不利于治疗的。
这可以说是心理咨询和治疗界的常识。不过，我还是可以举一些小例子。
有一个年长的很有名的专家，心理学的知识水平应该是很高，不过，他心理上有一个小的弱点，就是他好像对性不满足。对一般人来说，这也不是什么大问题，对性不满足的人多着呢。但是，在心理咨询时，这就很是问题了。这位老先生的心理咨询，往往不知道怎么回事就引起了奇怪的结果，许多年轻的女孩子在心理咨询后，反而很依赖这个老先生，甚至有的要嫁他。心理学界是禁止心理咨询师和治疗者与来访者发生这样事情的。我们当然知道这个老人不会有意迈过心理学家的禁区，我们也相信他不会故意诱惑女孩子，但是，在无意识中，也许他就这样做了。
这当然是有害治疗的。
还有，就是国内发生过几次电台和热线的“心理咨询师”自杀事件，原因是这些“心理咨询师”是非正规的，没有受到过心理调节，他们自己的心理素质不够好。在长期做心理咨询的过程中，不断接触消极抑郁的人，结果自己也受到感染，自己的心理状况严重恶化造成了自杀这种严重的后果。
心理学家应该通过各种方法，先把自己的心理状态调节到比较好的状态，提高自己的心理素质，然后才能做心理咨询和治疗。
假如你自己心理还有问题，虽然在实施其他技术的时候，来访者不太容易发现，但是心理咨询和治疗的效果必然受到影响。靠隐瞒自己在来访者那里获得的权威感和信任，是靠不住的。
我们欺骗来访者的意识思维很容易，但是我们欺骗来访者的潜意识直觉是很困难的。虽然你不暴露自己，来访者在意识中还会把你当权威，而在潜意识中，他已经不信任你了。
也就是说，不论用什么方法，心理学家的心理素质不够好都是问题，只不过意象对话技术直接揭开了人的潜意识或深层的人格，这个问题表面化了而已。
假如刚才说过的老者是用意象对话做心理咨询，女孩子就很容易发现，这个老者想象出的形象，会是比较暧昧的。他想象出来的“水”，很难干净。因为按他的人格，他想象的水会比较脏。他如果想说假的意象，比如，自己想象出了脏水而对女孩子说“我想象的水清澈无比”，意象对话过程就会很难持续。因为他想象出的每个真意象都会反映他个性上有问题，而他不断地编造假意象是很困难的。我们想编假话容易，编假梦很难，不断地及时编出许多假梦太难了。
心理学家身上假如有烂疮，当然最好是有衣服遮挡，但是即使遮挡了，疮疤的气味也会散出来。没有衣服，疮疤不过是暴露了，反而容易治疗好。假如心理学家在给别人治病前，先治好了自己的疮，不就不怕暴露了吗？
当然，心理学家不可以消除自己所有的心理问题和情结。我们不可避免地要让来访者发现，我们也不是完美的，我们也有弱点、有迷惑。但这并不是坏事，我们可以让来访者看到，我们自己是怎么对待自己的问题的；我们敢于在来访者面前暴露自己的弱点，我们可以让他们看看我们如何调节情绪和化解自己的情结，我们的心理问题是我们帮助来访者的有效的工具。
希望来访者看不到我们也有问题，希望他们认为我们很完美，这态度本身就是有问题的。这说明我们和来访者一样试图掩盖自己的问题，我们和他们一样树立了一个虚假自我形象，我们和他们一样不理性地希望自己完美无缺。反之，暴露自己的意象对话技术是真诚的、现实的。
罗杰斯指出，真诚是心理咨询和治疗成功的四个关键之一，意象对话技术是最容易让人真诚的技术。因为，用意象说谎比用言辞要难得多。
意象对话还需要心理学家的勇气。
在意象对话中，可能会出现很令人恐惧的想象。形象的描述是很有感染性的，当来访者绘声绘色地描述阴森森的地洞、吐着信子的蛇和幽幽的女鬼的时候，心理学家的后背也常常会一阵阵发凉。有一次，我给一个女性做意象对话。她很投入地想象着，突然她瞪大恐惧的眼睛，一声尖叫。她的表情有如鬼魅。四周万籁俱寂，我感到仿佛和她一起进入了地府。
由于恐惧，来访者会急于逃避继续想象，而如果心理学家同样感到了恐惧又不敢直接面对的话，心理学家就会中途停止或转换意象，从而使这次治疗半途而废，不仅没有效果，搞不好甚至会有反效果。
有时，心理学家的恐惧是隐性的，他不一定会感觉到自己恐惧，但是他心里的确恐惧。
有两个例子可以讲。一个是，我的一个学生刚刚学会做意象对话，给一个朋友做。这个朋友先想象了一些东西，后来想象中来到一座山，四周漆黑一片，旁边还有坟墓。这时他明显感到恐惧。我的学生也不知应该怎么办，而且我相信他也受到了恐惧的感染，于是他要朋友想象回到原来的情景中。这就是一次无效的咨询。
另一个则不是这样直接。被引导者在想象中突然感到周围变黑，这时他说他觉得屋子里面冷。当时是冬天，屋子里是开着空调的。引导者听对方说冷，就把空调调热了一些。表面上这个过程和恐惧无关，实际不然。为什么刚才他没有觉得冷，想象到中途突然感到了冷？我认为，冷往往就是恐惧情绪的信号。被引导者显然是有所恐惧，而引导者没有发现这冷和恐惧有关，不仅仅是缺少经验，而是他在内心中也感受到了这恐惧，所以双方都假借调节空调回避了这个恐惧。为了证实这一点，我从他们这次结束的地方开始重新引导，结果被引导者心里出现了一个可怕的意象。
他想象出了一双眼睛，没有看到身体，只是一双深蓝色眼睛，在幽暗的空间里。
心理学家有勇气的话，不论遇到多么可怕的意象都不可以逃避，要一直面对，保持着这个意象，直到这个可怕的意象消失或转变为其他不可怕的东西。
在这个例子中，他的想象不断转变，想象中的眼睛变成了可怕的野兽的眼睛。这野兽在山坡上，而他自己，在想象中是一只小动物，在山坡下，处在野兽的威胁之中。
我用平静镇定的语气鼓励他坚持，再坚持，他后来的想象就渐渐不这样可怕了。他度过了恐惧。
这样的一次训练后，他在生活中的勇气也增加了。
如果我不镇定，如果我有一丝恐惧，这次就不会有这样好的效果。
第九节 拆人——人格主动分裂
从意象对话中衍生出的一种技术叫做人格主动分裂技术。在做心理咨询和治疗时，用这个技术可以有很奇妙的效果。
不知道大家是不是知道有一本国外的畅销书《人格分裂的姑娘》，这本书描写了一个人格分裂的案例。那个女孩在不同的时候，仿佛有几个不同的灵魂。有的时候是安静温和、胆子很小的女孩，有的时候却是粗暴的泼妇，有的时候却自称是十几岁的男孩子。
这是多重人格，是一种很罕见的心理障碍。
但是，有另一个心理学家和我却发现，我们可以把任何一个正常且平常的人的人格分裂开，让他们变成仿佛多重人格一样。
我们把这叫做“拆人”，一个人一般可以拆成20多个“子人格”。我拆过的人中，最少的要有16个子人格，最多的会有40多个子人格。
每一个子人格，都有它自己的形象在我们的想象中存在。在我们的想象世界中，他会有自己的姓名、年龄、性别、相貌和性格。
下面是一个人拆开后发现的部分子人格（这是一位女教师）：
每个子人格，是她性格的一部分。
我们刚才看到，例子中的“子人格”里还有狗。这是我们的一个有趣的发现——任何人的人格中，都有动物的子人格。还有就是鬼神、菩萨等形象也经常成为一个人的子人格。
我们可以通过调节子人格的意象做心理咨询或治疗。比如，这位女士的“梅梅”的性格是多疑，嫉妒心强，梅梅会使这位女士有时候嫉妒多疑。我们可以通过调节梅梅而减少这女士的多疑。
每个子人格，实际上是人潜意识中的一个情结。它们在潜意识中的存在，就是人格化的存在。
当然，发现它们的存在，是早在荣格就开始了。但是，我们用子人格做心理咨询的方法是新的。
附：
她险些变成美人鱼
你见到过美人鱼吗？也许你会说：“不可能，美人鱼是传说中的动物。”但是有一个电影中却有另一个说法。电影中说美人鱼可以变成一个美丽的女孩子，活在我们中间，而我们都不知道她是美人鱼。
我就见到过这样的美人鱼，而且我还知道人是可以变成美人鱼的。最近，我认识的一个女孩子差一点就变成了美人鱼。
这个女孩子是这样对我说的：
我在海里游泳。我是在水下潜游。我发现，在我的双手和双脚上都系着细细的链子。链子很长很轻，当我在水里时，这些链子对我没有什么影响。但是我一离开水面，这些链子就变得很沉重。
“有一个人在往我身上泼水。我知道，水泼多了，我的身上就会长出鳞片。我身上的鳞片多了，我就会变成美人鱼。”
当然，她说的是一个梦。
在梦中，一个人梦见自己是美人鱼或者想象中的自己是一个美人鱼，大多是有象征意义的。美人鱼象征的是一种性格。
有时在意象对话心理咨询的过程中，我让女孩子自由想象，有的女孩也会想象自己是一条美人鱼，所有这些梦见或想象出“美人鱼”的人，性格都是很相似的。这不是偶然，而是必然的。在潜意识中，人是经常用动物来象征自己的性格的。而用什么动物象征什么样的性格也是非常有规律的。我说“我见到过美人鱼”，实际上指的是有的女孩子的性格是可以用美人鱼来象征的。
美人鱼是一个潜意识中的原型形象，有这个形象的大多是温柔痴情的女子。这温柔和痴情更多来源于鱼的象征。鱼是水中的动物，而水又是情感的象征，所以鱼也象征着重视情感。中国有一句话“女人是水做的”，这里说的女人大概是“美人鱼”家族的女人。她们柔情似水。
鱼还象征着滋养和财富。所以美人鱼对她的爱人如同鱼，无私奉献，是爱人的滋养，她滋养男人而且依顺男人。
鱼一般是没有武器的，所以美人鱼一般也是没有攻击性的，所以她容易被伤害，假如她爱的人不珍惜她。
美人鱼原型人物的典型当然是丹麦童话作家安徒生的《海的女儿》中的美人鱼，她具有所有美人鱼原型意象的特征。故事中的王子乘船遇到大风浪，船翻了，美人鱼把他救到岸上。而且她默默爱上了王子。她用舌头在巫婆那里换来了一双人的腿脚，然后变成人的样子去找王子。不幸的是她没有办法对王子说出自己的爱情。之后，她为了王子的幸福而牺牲了自己的生命。
我们可以看到这个形象是温柔的，她对王子的帮助和奉献是无私的。
美人鱼的象征形象还有金庸小说《鹿鼎记》中的双儿，《倚天屠龙记》中的小昭。这些人物都是一样的温柔如水，而且很深情。还有一点我忘了说了，就是“鱼”的意象在梦中和性是有关的，鱼水之欢在我们古代就是性爱的象征。所以在小昭和双儿的“奉献”中，我们分明可以感觉到女性的性意识，奉献自己是女性性感的一个重要特点。美人鱼是很具性感的。
“美人鱼”女孩虽然很美好，但是却有一个缺点，那就是这些女孩太替别人着想，往往忘了为自己而生活。
我遇到的那个梦见美人鱼的女孩子就是这样一个人。在外表上，她是一个很快乐的女孩子。她对别人都很好。别人有什么苦恼，都会找她去说，她会去安慰别人。但是她自己有什么苦恼，却从来不和别人说。
我问她：“你的苦恼是怎么解决的？”她说：“我心里有两个包，一个包是敞口的，装着快乐；另一个是封得紧紧的，里面是我的痛苦——所以我感觉不到苦恼。”
这就是美人鱼的弱点，她们把快乐散发出去，她们帮助别人，但是她们也有苦恼伤心和对别人的愤怒，这些她们都埋在心里。在她们心里，有一个细细的链子在束缚着她们的手脚，这个链子就是片面的理解：“对人要善良”，因为她们只想到了要对人善良，忘了自己的情绪也不应该压抑，压抑自己太多，时间久了，自己的身体和心理健康都会受害。
在那个梦里，女孩子手脚上的链子就是这个束缚的象征。
作为心理学家，我们经常要告诉她们，每个人都有痛苦、烦恼、对别人的愤怒等，我们应该学会用一种恰当的方式宣泄这些情绪。当你遇到一件让你愤怒的事情，当这件事确实是对方的不对，你应该直接对他说：“我对你这样做很愤怒。”
刚才的梦里，有一个人在往女孩子的身上泼水。泼水象征着“泼凉水”，也就是压抑自己。压抑自己太多，她就会变成“美人鱼”。
我告诉这个女孩子：“不要把苦恼的包封得太紧，应该学习把那包中的脏东西倾倒出去。你可以用音乐的河水带走烦恼，你也可以向你的朋友倾诉，让她们帮助你消除……不要做美人鱼。”
做一个美人鱼，表面上可以很快乐，但是在内心深处，往往有太多的苦恼。