消极动机就是没有动机
除了精神病人和梦游者之外。人们的每件事都有动机，甚至什么事情都不做也有动机，这看起来似乎有些矛盾，什么都不做应该是没有动机才对呀。我们的每一种行为都是由某种动机所致。什么都不做也是一种行为，这些人的动机是消极动机，这种动机使他们对什么都不感兴趣，什么都不愿去做，当然也就与成功无缘。
怀着消极动机的人意志低落，受制于自己的不安全感和过去失败的经验。他们遇到事情总爱钻牛角尖，总爱想到事情可能发生的最坏结果，他们老是怨天尤人，做事有始无终，一再重蹈覆辙，没有一件事行得通。最可怜的是他们不知道自己有多消极，老是找些借口来使自己心安。
造成消极动机和低落意志的原因，主要是追求舒适安稳并且害怕失败。恐惧虽然有时可能形成一种动力，产生正面影响，但大多数情况下，它的影响还是负面的，使我们遇到问题时总是逃避，当然就不能获得克服困难的满足感。总的来说，害怕使我们产生消极反应而不是积极的。
追求舒适平稳也是造成人们消极的原因。积极的人生就像在不断地攀登丛山峻岭，虽然有失足的危险，但只要战胜了这些困难，就可以不断有新的发现，到达更高点；而那些追求安稳的人，一生就像在体育场内绕着跑道跑步，绝对安全，也可保持现状，但人生的场景也就只有这一个地方，人生也永远不能到达另一个高度。追求安稳的人用消极的态度面对生活中的所有事情，能逃避就尽量逃避，只要保持现状就好，然而长期下来的结果是一成不变的生活使他们厌倦，缺乏挑战的人生也让他们感到失落。正如蒙田所说：“灵魂如果没有确定的目标，它就会丧失自己。”
导致产生消极动机的还有其他一些不健康的思想方式，最典型的那些以“只要什么什么，就可以怎样怎样”的借口来开脱他们的软弱的人。比如说，“只要我中了五百万美元的奖券，就会快乐”；“只要我能和一个有意思的人交往，就不会那么无聊了”；“只要我得到一个又有趣又高薪的工作，就可以发挥自己的才干了”等等，说诸如此类话的人，是幼稚而且没有实干精神的懒人。他们总是在找一个不费力就可以有所收获的快乐与满足之道，可惜这种快乐与满足之道根本就不存在。等待“只要什么什么”的其实是一种逃避的方法，借口不努力，生活过得去就行，这种逃避的幻想是那些意志与自尊低落的人们的最爱。
现在你该检查一下自己的思维模式是否会使你受制于消极的动机，这种动机对你的成功与满足一点好处都没有。以下的想法就是生活目的不当、自尊低落、逃避困难的警告信号。
·我的问题是独一无二的，别人不可能有那么大的麻烦。
·你决不能告诉我任何你自己都还不知道的事。
·越多人喜欢我越好，不然我就会很悲惨，只要有一个人不喜欢我，就说明我很差劲。
·我有权力得到人生中想要的东西，我不该承受失败的痛苦。
·这个世界应该公平，特别是对我要公平。
·江山易改，本性难移，我天生就这样，改不过来了。
·我的童年真是不愉快，家庭不和、父母离异，使我心里一直有阴影，所以现在就是这个样子了。
·所有人都不应该是这个样子，他们太过分了。
·政府为百姓做得很不够，尤其没有为我做什么。
·我现在处境不好，是因为家里不够有钱，父母没有什么地位，而也没有认识什么人。
·我长得那么难看，天生就注定没什么作为。
·我对每一个人都真诚相待，为什么他们却不是这样对我？
如果你经常有以上任何一种想法，那你就是自找烦恼。你有意地寻找一些借口来安慰自己、放纵自己，其实你根本就没有采取任何实际行动来改善你的现状。