她思索一番后，觉得自己还是老实待着山上吧，山下恶人太多了，自己一个弱女子，就算有仙剑，遇见强人怕不是也得交代。
叶梦瑶以自己这些年来对这个世界的了解，以及最近遇见的五位恶人，不由的心中打鼓，被迫害妄想症发作，吓得她浑身一颤，随后下定决心，练功！
仙人所传《紫霄琼华录》是一部集天地灵气、日月精华于一身的仙家宝典，内容博大精深，涵盖方方面面。
其中的内功心法“玄牝归真诀”专为女性修行者量身打造，旨在引导修炼者感悟生命的根本之道，追求身心合一，达到与宇宙万物相通的境界。
此诀讲究阴阳调和，顺应自然，通过呼吸吐纳、意念导引，逐步打通经脉，凝聚真元，。
一部外练之术“紫霄灵韵功”，专注于强化肉身，提升体质。一旦修炼至高深阶段，不仅能令修炼者的肉体强健，更能使气质超凡脱俗，仙姿玉骨，步履轻盈若仙，举手投足间皆带有云雾缭绕的神秘气息。
一部御剑之法，“青鸾剑歌”集御剑，剑法，养剑为一身。
一幅观想图，“琼华仙女图”，能够锻炼心神，凝聚法相。
其他各类法术，阵法，符箓，炼丹，炼器都有涉猎。
第二日，她便已经完成玄牝归真诀的第一步，凝聚出一缕真元，她按照心法指引自丹田开始，经过周身完成一个大周天后，回归丹田，她浑身温柔，身体各处酥酥麻麻的，不由得吐出一口浊气。
她哪知这一步凝结的真元，就已经超越先天之下所有武者一生的努力，这就是所谓先天武者的先天真气，所谓仙凡之别，莫不如是。
浊气一出，顿时更感浑身舒畅，随后开始修炼紫霄灵韵功，紫霄灵韵功倒是入门简单，只需要用真元不断冲刷身体，排除身体的杂质，让人一步步更加接近先天之态。随后按照观想法锤炼神魂，不断壮大神魂，一心三用。
那老道身上的那方古玉在她手中换了一个模样，白玉在真元催化下变得翠绿，那青鸟图案，摇身一变，变成一只青鸾图案，丝丝清凉之意传来，将她的杂念清空。
时光飞逝，她在这竹屋中一连呆了两周，除去逗弄鸟兽和吃饭洗漱的时间，就连睡觉也在修行。
渴了喝些溪水，饿了吃些干粮和鸟兽送来的浆果，她的肌肤因吸收了天地间的精华而变得更加细腻光滑，仿佛经过岁月沉淀的玉石一般温润透亮，她的身体也得到了升华，每一个细胞都充满了生机与活力，散发出的淡淡药草香气。
体内真元已经能自行流转，滋养着全身，同时不断扩充丹田，内视之下，丹田内紫霞之气升腾流转，已经算是小成了。
但是接下来的内容她却一知半解，不明其意了，纵然他学习中医时，也曾读过几本道家经典，但是确实无法理解功法接下来的内容。
她伸手掐了一个剑诀，头上发簪飞出，化作长剑，她尝试用青鸾剑歌中的御剑法诀驱动青鸾，青鸾剑在她周身亲昵的环绕。
她嘴角含笑，手中剑诀变换，秀口微张，“疾！”
青鸾剑发出一声欢快的鸣叫，化作一道流光，径直没入岩壁之中，她再次念诀，青鸾剑破壁而出，回到她身边，她心念一动，青鸾剑缓缓落下，她小心翼翼踩在上面，手诀变换，“起！”
她摇摇晃晃的飞了起来，眼中闪过一丝兴奋，结果一个没站稳摔了下去……