她还发现，通过定期的冥想和反思，她能够更好地理解自己的能力，并预测它何时可能会失控。
艾米丽并没有停止她的探索，她知道控制超能力是一个持续的过程，需要不断的练习和调整。
但她也相信，只要她坚持下去，总有一天她能够完全掌握自己的超能力，让它成为自己的力量，而不是负担。
艾米丽通过冥想和反思，开始寻找超能力的规律。
她意识到，超能力的触发往往与她的情绪状态密切相关。
当她感到焦虑或压力时，超能力更容易失控。
因此，她开始练习深呼吸和正念冥想，以帮助自己在紧张的工作环境中保持冷静和专注。
艾米丽还尝试记录自己的日常活动和情绪变化，以寻找超能力发作的模式和触发因素。
她发现，在特定的环境或情境下，比如在进行复杂编程任务或解决技术难题时，她的超能力更容易被激发。
通过这些观察，艾米丽开始制定策略，以减少超能力在不适当时候的发作。
她还学习了一些放松技巧，比如瑜伽和渐进性肌肉放松，以帮助自己在压力下更好地控制情绪和能力。
艾米丽使用特殊手环来提醒自己超能力即将发作。
这个手环是她与一位工程师同事合作设计的，它能够监测她的生理指标，如心率和皮肤电导，这些指标在超能力即将发作时会发生变化。
当手环检测到这些变化时，它会发出轻微的震动，提醒艾米丽注意控制自己的情绪和能力。
这个手环对艾米丽来说是一个宝贵的工具，它帮助她在关键时刻保持警觉，避免超能力在不适当的场合发作。
艾米丽还与她的团队分享了这个手环的功能，让他们了解她正在采取措施来控制自己的超能力。
这不仅增加了团队对她的信任，也让她在团队中的地位更加稳固。
随着时间的推移，艾米丽对手环的依赖逐渐减少，因为她已经能够更好地通过自我调节来控制自己的超能力。
但她仍然保留着这个手环，作为她成长和自我控制能力的一个象征。
随着她对超能力的控制越来越熟练，她开始意识到这些能力不仅仅是一种负担，也可以是一种资源。
在一次紧急项目中，艾米丽的超能力意外地被激发，但她并没有让这成为干扰。
相反，她利用超能力带来的快速思维和处理能力，迅速解决了一个棘手的技术问题，这原本可能需要团队几天的时间来解决。
她的同事们目睹了这一切，开始重新评估她的能力，并对她的潜力感到敬畏。
艾米丽也意识到，她需要更加深入地了解自己的超能力，以便在需要时能够更加精准地使用它们。
她开始记录每次超能力使用的情况，分析它们的效果和可能的副作用，这样她就能更好地预测和控制它们。
通过这种方式，艾米丽不仅提高了自己的工作效率，也逐渐赢得了同事们的尊重和信任。
她知道，要想在团队中发挥自己的作用，她需要同事们的理解和支持。