遇到性骚扰的女孩子，都有不同程度的情绪困扰。有的用不安、紧张、哭泣或神经质的笑来表现她们的愤怒、恐惧和焦虑；有一些女孩子会立即退缩，甚至几天不说话。这些反应都是很自然的，但是我们不能让它长期笼罩自己的生活，要通过各种积极的方式摆脱性骚扰的阴影。
我前面提到过的一个女孩，本来身体很好，是学校体育的尖子。在受到性骚扰后，出现头昏的症状，上下学都必须有人接送，否则就害怕自己会昏倒在路上。实际上，这也是一种受害后的反应，在她内心深处，她害怕再遇到这样的事情，所以她产生了昏倒的症状。潜意识中，是希望总有人能保护自己，以免遇到侵害。像这样的情况就是因被害而引起了心理上的障碍。
少女年纪小，人生经历少，遇到事情受到的刺激比成年的女性要大得多。但是，性骚扰毕竟不是灭顶之灾，这不过是生活中的一个小烦恼而已。就像你到郊外游玩，不小心被溅了一身脏泥。扫兴归扫兴，但是洗洗衣服，还是该玩就玩，不要让它破坏你整个一天的兴致。
怎样才可以减少性骚扰的危害呢？
1.改变观念
为什么遇到骚扰会这样的受打击？这和女孩子的观念有关。性骚扰给女孩子带来的是屈辱感。遇到性骚扰，又不能有效地反抗，事后往往痛感自己是一个弱者。另外，受害者有时会把骚扰者的愤怒扩散成对所有男性的仇视，对所有的男性都不再信任。有的女孩子还会一遍一遍地自责：要是不怎么就好了，要是当时能怎么怎么就好了，殊不知这些全都无济于事。
如果你不幸已经被骚扰，而且为此烦恼，可以对自己说清楚一个道理。一次被性骚扰的经历不能证明你是一个弱者。你当时没有进行有效的反抗，只是因为你过去不知道应该怎么对付，只要以后想好应该怎么做，就可以反抗了。
女孩子的自责往往隐含着一个疑虑：“我当时为什么没有反抗？当时我是有机会躲开的，为什么我没有躲开？我应该骂他，为什么我没有骂？”最后她们心里出现一个可怕的结论：“是不是我是一个坏女孩？”
记得有一个女孩子，就在大街上被一个男人摸她的最不应该被碰到的地方。当时她完全没有任何反应，事后她总是想：“为什么我当时连躲开都没有做？为什么我不喊叫？”
这些女孩子的问题在于不知道一些基本的道理。当时她不反抗，并不是喜欢，她实际上是讨厌的，为什么没有反抗呢？主要是因为她没有遇到过这样的情况，一时太惊慌，不知道应该如何反应了，也就是我们说的“吓蒙了”，完全不知道该怎么做了。因为她从来没有想到过，竟然有人会这样做。人在“吓蒙了”的时候，就是会这样的。