如果我们把性骚扰者比作讨厌的苍蝇，强奸犯就是可怕的狼。强奸是女孩子可能遇到的最可怕的危险之一。没有经验的少女也许并不知道它可怕，实际上，强奸对女孩子身心的危害是很大的，对有些女孩子来说，它会从此改变她的生活，使本来很幸福的人生，变成一个噩梦；使她的恐惧经久不愈，使她抑郁、痛苦……虽然强奸犯比性骚扰者要少得多，遇到他们的几率比性骚扰也少得多，但是我们还是非常需要了解防范被强奸的方法。
了解防范的方法，就可以减少被害的危险。
被害女性都觉得遇上强奸犯是件偶然的事。她说：“要是我那天不走那条路就好了。”“我要是早出来10分钟，就不会遇见他了。”但是实际上任何偶然的事都不完全是偶然：偶然被车撞死的人也许平时骑自行车就很莽撞；偶然得了病的人也许平时就不注意身体保健。如果一个人喜欢冒险、飞车、攀崖、打架，那么保险公司就不愿给他做人寿保险，因为他很容易偶然遇难。
突然发生的性侵害实际上都不突然。譬如一天大风刮塌了破旧的房子，房子是突然倒塌的，但是也可以说不是。可以说房子倒塌这个过程早就开始了，自从虫子蛀房子的木梁时，自从柱子腐朽时，这房子就潜藏着倒塌的危险了。在许多女性身上，都或多或少有一些偏见、错误态度或危险的习惯。这些都是不利于她们有效的自卫，不利于她们的安全的。这可以说是被害事件发生的土壤和根源。
因此，预防性侵害不应该在危险出现时才开始，而应该从现在就开始。消除自己的偏见、错误态度和危险的习惯，就是自卫的第一步。遇到色狼时能一拳打中他的要害，那是女性自卫术中的末技。让你自己一生不遇上色狼，让色狼从不选择你，才是女性自卫术的最高成就。
那么，我们就先矫正一下观念和态度。
1.不要掩耳盗铃
掩耳盗铃是个寓言，说的是古代有个人想偷铃铛，又害怕铃铛碰响了被别人听到。于是他就捂住自己的耳朵去偷。结果当然是让人抓住了。除了傻子，谁也不会真的做掩耳盗铃这种傻事，但是许多聪明人的表现也确实有几分像掩耳盗铃。
比如，许多女性不愿意提起或想到强奸，好像觉得不想这种危险就不存在，这种心理就颇有点像掩耳盗铃。当然，能读我这本书的女性，这种心理就不会严重。掩耳盗铃心理严重的女性是不愿或不敢看任何一本关于预防性侵害的书的。
掩耳盗铃是一种不理智的心理。坏人是实际存在的，哪个女性也不敢保证自己百分之百不会遇到他们。你不想、不提起还是一样可能遇见。合理的办法还是认真学习些自卫策略，这样一旦遇到危险，才能从容不迫、冷静应对，从而避免被害。
掩耳盗铃心理产生的原因主要是迷信。她们隐隐觉得，如果经常想到强奸，就可能会真的遇到，这就像人们害怕提到车祸，觉得总说车祸不吉利一样，总提到强奸也是不吉利的。这种迷信对人是很有害的。如果因此影响了自卫术的学习，万一遇上危险不知如何对付，那才是真正的不吉利。
这种心理产生的另一个原因是为获得安全感。有些女性害怕强奸。为了让自己感到安全，她让自己相信这种事是很少见、不可能遇到的。如果自己学习自卫术，就等于承认自己有遇到这种事的可能性，这太可怕了。因此，这些女性也不愿意读有关预防被强奸的书。这种讳疾忌医的行为是不可取的。我们的社会中，这个危险是存在的，而且比你以为的要多。你买医疗保险，会不会觉得不吉利呢？毕竟买医疗保险是为了防备得病。我们不会认为买保险是不吉利的行为。那么，我们也不应该把学习自卫术当作不吉利的事情。