这是一个女中医给的秘方，我做过一次。
食材：黄花菜，青花椒，葱，瘦肉。
做法：
1.瘦肉，青花椒煲15分钟；
2.放入黄花菜煲10分钟；
3.再放入重煲20分钟。
心得：
因为是中医师给的秘方，不知道为什么要这样做，控制时间很重要。效果不知道如何，但口感还不错，有点奇异的味道，所以叫海上方。有兴趣可以尝试。