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第九章 意象对话的特点与创新(3 / 3)

对理解力强的人,可以讲讲荣格的“心理现实”概念。

针对第二种危险,关键是心理咨询师要掌握好节奏,不要速度太快,速度太快就容易出问题。要在来访者的定力提高到足够程度时,再诱导他想象一些可能有危险的事物。另外,心理咨询师要做支持,让来访者看到身边的心理咨询师镇定不慌,来访者也就不会被可怕的形象吓坏;让来访者看到身边的心理咨询师不以为意,来访者也就不会因为想到好的意象而得意忘形。

有些比较深入的想象作业,一定要在身边有心理咨询师知道的情况下做。不要让来访者自己做这个想象,避免来访者自己做的时候失去控制。

第三种危险的解决,是要心理咨询师提高警觉。一旦发现这样的沉溺于意象对话的苗头,就停止做意象对话,改让对方做生活中的实际练习。帮助来访者做计划,让他把注意力放在实现生活中的具体目标上(比如考研究生、发财)。

我们不能不睡觉,不睡觉的人会困出毛病来。我们也不能总睡觉,总睡觉不起床也必然出毛病。意象对话仿佛是睡觉,而实际生活仿佛起床。我们必须保持它们之间的平衡。

意象对话技术不过是一种技术,不是一种完整的疗法。只使用这个技术是不行的。

附:

一边快乐,一边等待

参加过一次活动,除了我作为心理学家出席外,其他人都是离异的女性,年纪都在30多岁。大家谈起了再婚难的问题。她们说,30多岁的离婚男性和女性再婚的难度是差别很大的。男人30多岁可以找20多的小女孩结婚,20多岁的女孩会看中他们的成熟、经济基础好,认为他们很有魅力;但是30多岁的女性则不同了,找比自己小的,不符合文化传统,自己都觉得不习惯,找比自己大的和年纪差不多的,对方更喜欢年轻漂亮的女孩子,不喜欢“半老徐娘”。于是有几个人便开始对男人进行声讨:男人太好色,男人不愿意负责任等。

因为我是一个心理学家,她们就向我讨教男人的心理,问我有什么办法可以让她们找到合适的伴侣。

我只是一个心理学家,不是一个神仙,当然并不能有什么神奇手段。我承认30多岁的离异者中,的确女性比男性再婚的困难更大一些——何况一般孩子跟妈妈的比较多。有孩子在身边,再婚的困难更大一些。

但是,我对她们提出一个心理小测验:“想象你在一片草地上,看到有一些蜜蜂。你想得到这些蜜蜂,你会怎么做?”我说:“你的想象可以放开了想,不用管实际上可不可能。”

有人想象说:“可以用一个竿子,顶上有一个细网,去捕捉蜜蜂。”有人说:“可以用粘蝇纸,滴上蜜,粘住蜜蜂。”有的说:“蜜蜂我是不敢抓的,会刺人的……”

我说:“还可以想象自己变成一朵花,想象自己像妖精一样会变化,变成花,很美而且很香,蜜蜂自己就飞过来了。”

她们想了想,然后有一个人说:“残花败柳了。”

一个人说:“我只能想象自己是一棵树,树下有一朵花。”

我很高兴,问她:“这朵花很美吗?”

她说:“很美,含苞待放。”

“含苞待放”,我奇怪了,因为这象征着她的心理年龄非常年轻,而这个女性不管怎么都不是一朵含苞待放的花可以形容的,于是我问:“这朵花可以让你联想到什么?”

“就像我的小女儿一样可爱。”她回答说。

“原来是代表你的女儿。”

这个测验,我是在测验她们对待异性的态度。用网捕捉蜜蜂,代表一种和性交往时过于主动的态度。实际上这样说的这个女性的确有点让我不舒服,她得服装很艳丽,她和我交往的态度太热情。我甚至在私下里听过别人很不恭敬说她“妖婆”,说她会用一个小姑娘的诱惑的态度和青年男子交往。用粘蝇纸代表一种“粘人”的态度,代表过于依赖的态度。而害怕蜜蜂刺则代表着对男性的恐惧。

所以,我委婉地指出,她们之所以再婚困难,固然有客观的原因,但是自己的态度上也是有一些原因的。

有的离异女性对以前的丈夫还念念不忘,影响了以后的择偶。女人在感情上,天生就比男性更执著一些。有的是在离异后,又想到了对方的一些好的地方。这样,再选择时,就会拿现在的男性朋友和原来的丈夫比,而且发现:“还不如以前的那个呢!”“我怎么能找一个这样差的,让前夫笑话我!”

但是她们没有意识到,她们的态度是偏颇的。实际上她们的前夫既不像没有离婚时她们认为的那么坏,也不像现在她们认为的那么好。现在她们想到了前夫的好处,不过是恋旧心理作怪而已。提醒自己这不过是恋旧,就可以更公允地看到现在的男朋友的好处。

有的离异女性念念不忘的是前夫的坏处,离婚很久还不忘声讨前夫是多么无情无义。这同样是一种留恋的表现。要知道,过去的是是非非,是没有办法完全讲清楚了。声讨前夫的女性,潜意识中似乎还要告诉对方,“是你把我害成这个样子的”,似乎要让自己的生活继续孤单痛苦,好让对方有内疚感。而实际上,这样做除了耽误自己的未来,没有任何用处。她们潜意识中希望对方良心发现、回心转意的事情几乎是不会发生的,因为这样的怨愤心理会使对方逃开。

有的女性更是严重,她们不仅是怨恨前夫,而且把怨气发泄到所有男人的身上,在她们口中的男人浑身是劣根性。这样的女性,男人自然是逃之唯恐不及。

有的女性因为离婚而失去了安全感,而且很自卑,感到自己人老珠黄,所以不相信还会有人爱自己。因为自卑,灰头土脸,自然也就难寻佳偶。更何况女性离婚后,有的生活压力很大,带孩子也不容易,更是显得自己的身上越来越没有光彩。

有的女性把全部的精力和注意力都放在孩子身上,把全部的未来寄托在在孩子身上,这不仅会失去自己的生活,而且会给孩子的生活带来太大的压力。一切为了孩子,就会过度关注孩子,这对孩子是有害的。

还有一样重要的东西,就是离婚后性生活的缺失对女性的影响。有过婚姻的女性对性爱的需求比未婚女性大得多。没有性爱,有的女性会在情绪上受到影响,比如变得暴躁、焦虑、易怒,或者会对异性太积极。这些行为反而会使男性感到受不了,这样的女性会减少自己和异性交往成功的可能性。

我的建议是:离婚女性采取的恰当的态度,应该是让自己成为一朵美丽的盛开的鲜花,不需要去追捕蜜蜂,蜜蜂也会自己来到。当然,她不会知道她喜欢的蜜蜂会何时来到,那是机缘决定的,但是在她等待的时候,她不是焦躁的,而是快乐的。她是美丽的,而且在散发着自己的芳香。

具体地说,做美丽的盛开的鲜花象征着的态度是:在这个没有婚姻的阶段,女性应该让自己生活得更快乐。要消除自己在心里“离开男人的生活就不会完满”这类想法。让没有男人的生活有滋有味。不要让生活的压力淹没自己。可以把周末做家务的时间压缩,多一些时间休息并去娱乐,比如读书、找朋友、去公园或去跳舞。可以想一想什么是自己最喜欢干的事情,每周留一些时间做这个事情。要改变女性希望让别人——一个男人——给带来快乐的习惯,学会独自快乐。

自卑和抑郁的情绪可能会使一个人“懒得去玩”。对付这种情绪的方法是,强迫自己多活动,人一旦动起来,抑郁自然就会消退。不论一个人做什么,只要让自己专注投入,就会对它有兴趣。有兴趣,就会焕发出光彩。

当一个女性生活得很快乐时,她就是盛开的鲜花,她就有了魅力。她的魅力会吸引异性,就像花香。我感觉如果女性的性要求不能满足,那么在她焦躁地想要满足的时候,容易表现为焦躁和易怒的情绪;如果没有焦躁,抱着一种“让我的花香散发,随便蜜蜂什么时候来,即使是在等待着,我也在欣赏自己的美丽”的态度的时候,那么性的不满足反而使她对男性很有吸引力。

爱神的性格很有意思,你越是觉得没有他就活不好,你越难以得到爱;而你如果觉得没有他,自己也一样会活得很好的时候,他就会追在你的后面。

快乐的人才美丽。让自己快乐吧!一边快乐,一边等待。