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第十三章(2 / 2)

第二节 回归治疗游戏原理

前面我们讲到过行动改变信念,对行动结果的诠释,形成相应的信念。一个人做了什么,他就会按照自己所做的事情,来形成对自己的信念。因此,我们可以借助游戏,让人在轻松的氛围中,在无直接功利目的的情况下,做出某一类的行动。游戏的设计会决定这些行动结果可能会是什么。这样,游戏就成了改变信念的良好工具。

游戏只是游戏,无关一个人在社会上的成功失败,这使得游戏中不会产生过多的情绪,特别是即使失败了,其沮丧感也会相对比较小,容易被承受。游戏如疫苗对于身体一样,可以训练我们能应对失败。

游戏只是游戏,不会带来很多社会上的后果,因此也是比较安全的。而且正因为游戏是一种非功利性的活动,所以更类似于在界的生活方式。营界的人,通过游戏,可以在一定程度上体验在界生活,有利于他们将来可能的回归在界。

作为回归治疗的游戏,我们会通过象征性的分析,精确确定游戏行为所象征的内容,从而保证游戏可以如何影响我们的信念。

游戏的结果,是游戏的设置所决定的,所以无非是游戏所规定的几个结果之一,这带来了相当大的确定性。因此,这种训练会相当安全,而不像我们在生活中学习一样危险,因为生活中可能会有一些我们料想不到的危险结果出现。

第三节 回归治疗游戏示例:变化的世界

游戏的方法:

首先让一个人看一张迷宫的图。尽量记住迷宫的样子和走出迷宫的程序。

然后让他闭上眼睛,根据回忆,在每个路口到来时,报告他会向哪个方向转。游戏裁判按照他的报告,在迷宫中画出他的路线。

但游戏中设置一个对手,这个对手有权临时改变迷宫,让本来通着的某个路口堵上,因此游戏者即使有正确的记忆,也会在这里不能成功走通。

对手使用这个权利的次数是有限制的,每一次使用此权利,就失去一定的分数,分数使用完就不可以再用这个权利了。

游戏者可以选择坚持原来的方向,而对手可以选择是不是再一次堵上这个路口。最后,游戏者走出迷宫使用的时间越少,成绩就越好。对手使用过堵路的权利多少次,就对应给游戏者每次加多少分数。

这个游戏中所用的迷宫,可以有不同的难度。一开始用较低难度的迷宫训练,当受训练者的成绩很好之后,改用更高难度的迷宫进行训练。对图形记忆力格外好的人,可以较早开始用更高一点难度的迷宫进行训练。

这个游戏,可以训练游戏者在遇到挫折时保持良好心态的能力,坚持自己的能力等。当人记忆中的知识,在现实中遇到否定的时候,一定会有挫折感。善于管理自己的情绪,则挫折感就不会对人有太多影响,不会导致遗忘道路等。

此游戏可以反复去玩,直到受训者能获得很好的情绪管理能力。