由于自动实现的心理效应，世界总会倾向于符合人们预期中认为的它的那个样子。命运的基本形态将不会改变，在他未来的人生中，他将一再重复这个形态或者模式。除非很特殊的情况发生（比如接受了深度的心理咨询），否则他的一生中，他不会真的相信人生可以有别的样子，而因此他的人生也的确不会有别的样子。
第一节 什么是命运
在古人对人生最深的感受中，有一个感受是宿命感。人感觉冥冥中有“命运”在支配着人的一生。他们感到是命运决定了人的寿夭穷通，而人试图摆脱命运的努力常常是徒劳无功的。
算命先生说邓通命中注定是要饿死的，但是邓通是皇帝的宠儿，皇帝自信能改变他的命运。于是皇帝把一座有铜矿的山赏赐给邓通，允许他自行铸造钱币：有铸币权的人总不会饿死吧。
不过皇帝也不能战胜命运，于是皇帝死了。即位的太子对邓通的富有以及傲慢早就心怀不满，下令没收其全部财产，于是邓通饿死了。
春秋战国时期的某个国王，被预言说不可能活着吃到第二年的麦子了。等到第二年麦子成熟，国王就得意地要吃新麦子——他想，终于战胜了命运——结果，正要吃的时候，觉得想上个厕所，于是上厕所，结果居然不幸掉到厕坑里，死了。
秦始皇听到一个预言说，“亡秦者胡也”，于是动用全国的民工，花费巨资去修长城。结果胡人并没有入侵，但是秦灭亡了，因为他的继承人胡亥任用奸佞而亡国。李世民听说“武氏将篡夺李家的天下”，于是把姓武的大臣将领想办法除掉了，但是他想不到的是，最后篡夺李家天下的，是他后宫中一个姓武的小女孩。
现代人不相信命运，认为命运掌握在自己的手中，但是只要一个人稍微不带偏见地看看人生，就会发现命运真的不是自我能掌握的。
有些人真的是命好，他们在生活中总是能幸运地赶上机遇，而得到幸福和成功。有些人却总是命不好，屋漏的时候他们总赶上连阴雨，坐帆船出海总是逆风，坐轮船出海又赶上机械故障。有些人财运好，有些人财运很差。有些人小时候被父亲打，下决心一定嫁一个脾气好的人，但是婚后发现那个她千挑万选找到的“好脾气”实际上是装出来的，丈夫是一个暴戾男子……
心理学家经常会发现，在家庭中某种命运会代代相传：有的家庭中每一代都有一个极度反叛的儿子；有的家庭中每一代都有未婚先孕的单亲妈妈；有的家庭每一代都有人在青年就得了不治之症。仿佛命运也有一种基因遗传一样。
为什么会有难以改变的命运呢？
在作者的心理咨询经验中，得出的结论是：这是因为人的潜意识中有一个命运脚本。潜意识对人的影响是很大的。人抵御不了潜意识中对生活的安排。而潜意识是按照命运脚本的设计来安排人的生活的，它不在乎这样是不是让人高兴，脚本怎么样就会怎么样安排。
那么，为什么人会有一个命运脚本呢？为什么有些人的脚本就会是一个美满的正剧，而有些人的脚本就是悲剧呢？谁是这个脚本的编剧？
在意象对话的实践中，我提出了对命运脚本的解释，不过我现在发现这个解释更适合用回归疗法的原理来做说明。下面我来说一下命运脚本的形成过程。
第二节 命运脚本的形成
1.基本心愿：一个人整体的欲望
在婴儿刚刚出生到这个世界时，他的心灵并不是“一张白纸”，而是带着他的“基本心愿”来的。我把它叫作“心愿”是因为新生儿的心和成年人的心相比，是非常纯粹的。新生儿应该说都是“在界”的，他们的欲望只是获得存在感。因此和成年人相比，他们的欲望合理性比较高，更接近于愿望，所以我就近似地称之为心愿而不叫作欲望了——虽然很严格地说，那也是欲望。
心理咨询中的观察表明：“我×故我在”中的那个“×”的选择，是一个新生儿就已经无意识地选择了的，也就是说婴儿一出生，就已经确定了他用什么方式来获得存在感。
当然，新生儿没有形象思维更没有抽象思维，他并没有用任何语言去思考“我想要什么”的想法，因此这种心愿——或者说欲望，只是以一种能被感觉到但是说不出来的形态存在着。新生儿说不出来他想要的是什么，但是他的的确确有一种独特的欲望。
当然，一个人一出生，就有一整套遗传中所具有的欲望或者叫作需要，要吃奶，要睡觉，要温暖，要被抱等。而我称为基本心愿的，不是这些，而是心灵更深处，那种更根本的欲望，用来平息存在焦虑的那个选择所带来的欲望。
如果用我们的语言来描述分类，我发现新生儿的欲望中，最常见的是爱的需要、成就的需要以及体验的需要。
“我×故我在”中，选择了“我爱故我在”就成了以爱为心愿的新生儿；他们一生要的就是爱或者被爱的时候，能够感受到爱，能够体验到爱。
选择了“我行动故我在”就成了以成就为心愿的新生儿，他们一生要“做些什么”，不是追求世间的成功，而是自己做了就好。做了事情，有了这样一个创造行动的过程，他们就有了活着的感觉，就快乐幸福而暂时消除了存在焦虑。