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第十五章 命运脚本(3 / 3)

即使是在以后,当接触到更大的世界后,不可避免地会遇到挫折的时候,他们在内心深处的基本信念也还是积极的。他们在根本上还是以在界的生活方式为主导。

他们的行动,不是操控这个世界,没有多少的功利性,而是自己的直接表达。这样的孩子“没有心眼”,所以让成年人有时觉得他们“有点傻”。但这正是他们可贵的地方。“有心眼”的孩子,实际上是受到了挫折,不得不用心机来控制世界和应对世界,那些孩子并不幸福。顺便说,在其他影响因素相似的情况下,人们发现有心眼的孩子往往会身高比较矮,而没有心眼的傻孩子会高一点。这就是因为后一种孩子更心理健康,而心理健康会对机体的发育有好处。

但有消极基本信念的儿童则不同,他们发现“做自己”是一个不够好的策略,这个策略使得他们的欲望得不到满足。因此,他们必须改变策略。因此,他们更容易被导入营界的生活中去。追求爱但是没有得到的孩子,可能会学习讨好,或者压抑自己不被喜欢的那些特质,希望有成就的孩子可能不得不通过隐瞒和欺骗来赢得空间去做自己想做的事情。

他们会尝试不同的策略,有些完全无效的策略就会被废弃,而有效的策略就会被留下来。这个过程大约需要两年的时间。

5.基本信念的强化

有消极信念的儿童所做的应对,从目标上分析,其目标是改变自己的境遇,从而让自己的基本信念也有机会改变,但是结果不如他们所愿。

因为他们的应对,有时会失败,而失败使他们不能改变其境遇,因此也使得基本信念不能被改变。比如一个追求爱的孩子,如果基本信念是自己不可爱,而他努力让自己变成父母眼中可爱的那种样子,但是不成功。那么他会通过检验发现,自己没有办法变成那个样子,也就证明自己的境遇不会改变,而自己也不会变成被爱的孩子。这样,他不被爱的基本信念就会被强化。

如果他成功了呢,会不会得到改变的机会?当然,成功会使得他的境遇有所改善,这会带来一定程度的积极情绪。但是,在诠释环节会出现一个问题。那就是对此的诠释:当我按照不真实的样子表现一个假的我的时候,我会得到一个好的境遇——这正好在反面证明,真实的我是不可爱的。因此,成功的结果也加强了原来的基本信念,也就是我不可爱。这里有一个很有趣的,但是实际上很可悲的局面。不论失败还是成功,都会强化原来的基本信念。因此,有消极信念的人,用营界的方式来试图改变,不论失败还是成功结果都是一样的,消极信念再一次得到证明被强化。

当然,虽然应对从根本上看是没有用处的,但还是可以带来一些好的满足,因此这些应对会被留下来。而且,人们会暗自希望这些应对下一次或者哪一次有用。

第三节 命运脚本的确定

三岁左右,儿童完成了其命运脚本。这个脚本写上了他的心愿、对境遇的预期、信念以及应对方式。但是,对于改变自己的基本境遇,改变自己的基本信念,他们还有一些希望。

于是,他们会一次又一次地进行尝试,尝试改进自己应对,看是不是能获得更好的结果。

但是,应对方式可能会有所改进,而不论成功失败基本信念都不会被改变。他们在生活中会意识到这一点。虽然他们不能清晰地知道原因,但是他们会在检验过程中发现,他们对自我的诠释不会改变,他们的欲望不能真正得到满足,而只是得到一点缓解。

由于自动实现的心理效应,世界总会倾向于符合人们预期中认为的它的那个样子。一个认为世界充满敌意的人,会以攻击或者防御的态势对待他人,而这样的态势很可能会激发别人的敌意,于是也让这个人更加相信世界是充满敌意的。同样,一个认为别人会欺骗自己的人,会不愿意和别人说实话,这也当然导致别人不爱和他说实话,从而让他相信人们都是骗子。这样的效应,也使得他们的行为模式固化下来。

大约三年后,经过了多次循环,这个儿童会在心中越来越不相信这一切可以被改变。他会有一种无奈的感觉,他会认为这一切都必然如何而且将来会依旧如此,这种感觉我们称为“宿命感”。

这个时候我们说,命运脚本就成了“定稿”。命运的基本形态将不会改变,在他未来的人生中,他将一再重复这个形态或者模式。除非很特殊的情况发生(比如接受了深度的心理咨询),否则他的一生中,他不会真的相信人生可以有别的样子,而因此他的人生也的确不会有别的样子。

在细节上,命运脚本并没有“规定”,因此以后的境遇不同,人生会有一些细节不同,但是在根本上,他们都是在过六七岁之前的那种生活。

不过幸运的是,当我们能看到自己的命运脚本之后,借助心理咨询,我们可以改变基本信念并从而改变我们的人生。