也许你所做的，对改变这种冷漠的社会风气所能起到的效果并不大，就像故事《这条小鱼在乎》里小孩只能救几条小鱼，而对成千上万的鱼的死很无奈一样，但是“这条小鱼在乎”。
当你帮助一个人的时候，你知道在帮助谁吗？你在帮助你自己。当你在救一个人的时候，你知道你在救谁吗？你在救你自己的心灵。
冷漠的“冷”字，代表没有温暖、关怀，“漠”字代表心灵如荒漠，没有水的滋养。当你温暖别人的时候，就温暖了自己；当人间有爱的时候，人们就会激动得流泪，泪水会滋养你，让你成为真正的人。不要骂那些冷漠的外人，让我们自己试着不再冷漠，好吗？
忧郁是女人的酒
走出被抑郁包裹的自恋，才能体会世间快乐
忧郁是女人的酒，让一些女人沉迷其中，不能自拔。忧郁的女人虽有一种美，但更像是插在瓶子里渐渐枯萎的花。如果戒掉了忧郁这毒酒，这枝花就插到了生活的土地上，她会生根发芽，继续成长。
忧郁是女人的酒，有的女人沉迷在忧郁中，恰如有的男人沉迷在酒中。
我见到过不少嗜好忧郁的女人，一眼就可看出她们和其他女人不同，其他女人有时也忧郁，但那是因为她们遇到了不幸和痛苦的事情。其他女人自己并不愿意忧郁，她们喜欢快乐和平静。其他女人一旦环境改善，情绪也就改善了。还有一种女人是有病态的忧郁症，她们是一直忧郁的，但是她们的忧郁是痛苦无望的，她们不喜欢自己的忧郁。
嗜好忧郁的女人则不同，她们的忧郁虽然也是痛苦的，但是她们在痛苦中感到有一种奇特的享受。她们忧郁，她们又享受忧郁，品味忧郁。她们迷恋忧郁如同忧郁是一个朋友，虽然让她痛苦但是又让她不舍得离开的朋友。她们感到忧郁有一种独特的魅力，一种妖异的魅力，一种变态的美。她们受忧郁的折磨，又欣赏忧郁的美。
她们喜欢紫色，她们的忧郁是紫色的，而其他女人的忧郁是灰色的混合。她们的心理也是矛盾的，混合着隐藏的热情和冷漠。她们往往是倦怠的、无力的、懒散的，在光线暗淡的屋子的角落，只是偶尔，她们会突然燃烧，变得光彩耀眼，引人注目。她们有一种神秘的美。
和酒一样，忧郁的味道不一定好喝，所以不嗜此物的局外人不理解地说：这东西有什么好？明明忧郁伤害女人的心灵，但是忧郁的女人自己却不能自拔于这个嗜好，就像一个嗜酒的男人不能自拔于酒一样，虽然这个男人也许已经因酒伤害了自己的健康。
正如男性的诗人中多产酒徒一样，女性的诗人中多产忧郁嗜好者。
我见到过很多这样的女人，她们往往有她们的美，因而她们的忧伤也就格外感动别人。作为心理咨询师，我发现让她们走出忧郁是比较难的，因为她们不想走出。
用深层心理学分析，嗜好忧郁的女人是自恋的女人。她们的心灵对外界是比较封闭的，她们关注的对象是自己，她们欣赏品味的是自己。自恋的女人有许多种，有的欣赏自己的活泼热情，有的欣赏自己的性感魅力，而这些女人欣赏的是自己的忧郁之美。
在她们心目中，她们忧郁是因为她们高贵，因为她们有更高贵的追求和期待，因为她们和凡俗之辈不同，她们心里有一个最美好、最浪漫的梦想。而这个最美好的梦想在这个平凡的世界难于实现，才使她们如此忧郁。她们的忧郁代表她们在内心中对美好梦想的坚持，她们不愿意让自己快乐，因为快乐就意味着放弃了梦想，意味着和这个现实世界和解。
这是她们难于接受的。
她们忧郁，痛苦，但是越忧郁，她们就越能感觉到忧郁后的快乐，那就是自我欣赏的快乐：我是这样忧郁，我是这样不同凡响。
作为心理咨询师，我并不总是要设法让这些忧郁美人解除忧郁，如果她们的忧郁不太有伤害性，而且我感到她们并不真的希望改变，我就由她们继续忧郁去。但是，如果她们的忧郁太强烈，以至于心理上的危害比较大，我就要提醒她们戒断忧郁，恰如一个男人喝一点酒不妨，喝太多酒就需要治疗了。
如果你是一个忧郁美人，不妨听我说一席话。
你知道吗？虽然忧郁有它的美，但是实际上它是一种心理发展的不成熟。忧郁美人往往在过去对一些情感有一种根深蒂固的不满足。她们在心里隐隐有一种感觉，感到别人对她们不够爱，于是她们就采用了自己爱自己作为替代，从而越来越自恋。自恋又割断了她们和别人真正的心灵联系的纽带，使她们的内心更加孤独，因而她们更需要自恋，以让自己得到安慰，然后，她们离别人也就更远。
她们的爱也就越来越难以得到满足。
自恋是不成熟的，一个成熟的女人应该懂得爱人和被爱，有一个开放的心灵。一个自恋的人可能并不会感到自己的状态不好，因为他们有自我欣赏的快乐。但是一旦有一天她们走出了自恋的状态，她们爱和被爱，她们会发现，那快乐是自恋的快乐所不可以比拟的。
忧郁是这些女人的酒，酒饮得多了就有害处。她们的内心会越来越封闭，生活会越来越沉闷，生命力会越来越弱。因此忧郁的酒，小酌也就罢了，千万不可以沉溺其中。
那么，已经沉溺于忧郁这种酒中的女人该如何走出呢？
首先，要放弃梦想和自恋。要知道并且时时提醒自己，梦想虽然美好，但是那只是一个梦。在梦中得到的快乐永远不可以和现实的快乐相比，梦可以给我们一些满足，但是梦的满足不可能真正满足我们内心的渴求。梦里的海鲜大餐虽然好，实际的一碗热汤面却更能滋养生命。
其次，要把注意力从自己身上移开，去关注别人，关注世界，投入地去做一件事或一项工作。当注意力转向外界，她们就会发现，有些人有些事是很值得关注的，她们渐渐会爱上外界，甚至会爱上别人。她们会发现，爱别人的快乐超过自恋的快乐。她们会发现，真正的人生虽然不完满，却是美好的。
我的伤痛在快乐背面
想读懂生命这本书 ,请先了解并接纳真实自我
艾葭是我最要好的大学同学的朋友，认识她是在同学的生日聚会上。那天晚上艾葭无疑有些喧宾夺主，穿着大红的唐装，端着酒杯到处找人碰杯，神采飞扬笑语不绝。
同学给我介绍：“这是艾葭，‘开心果儿’，走到哪里就将笑声带到哪里。 ”“是吗？”我看着人群中那个活泼的身影，或许是出于一位心理咨询师的直觉吧，总是觉得眼前这个女孩子的快乐只是浮在表面的，就像是一条河，河面上倒映着蓝天白云绿树红花，但在那深深的河床底部，却沉淀着许多东西。
此后由于同学的关系，我和艾葭又有过几次见面，这种感觉越来越强烈。有一次大家在一起聊天，记不清是聊什么话题了，艾葭的情绪突然有些低落。我注意到她有一个动作：右手攥着左手。从心理学的角度解释，左手和右手分别代表着内心的两种冲动，右手攥着左手，代表的是压抑。
我对艾葭说：“你现在闭上眼睛想象一下，你的左手和右手里分别有什么东西？”她想了想，回答我：“左手里有一个铅球，右手里，好像是一片羽毛。这有什么意义吗？”我告诉她：“球沉甸甸的，代表的是长期压抑的比较沉重的消极情绪，而铅是一种金属，金属代表的是包裹着消极情绪的一副盔甲，这说明你并不快乐，最起码不像表现的那样快乐，只不过你很善于隐藏。”
听我这么说，艾葭有瞬间的茫然，随即很急切地反驳：“才不是呢！我想象出铅球，是因为昨天我小侄子打电话告诉我，他在学校的铅球比赛中拿了名次！我相信我的心理是很健康的，你这是职业病，看谁都觉得人家心理不正常！”我笑了笑，没有再说什么。
大概两个月后的一个晚上，我很意外地接到艾葭的电话：“朱老师，这些天我一直在想你和我说的话，当时我根本不能接受，可能是因为我潜意识里的一些东西被你一语中的吧。一直以来我都认为自己是个快乐的人，我身边的人也都这样认为，可是谁都想不到其实我有时候是很忧郁很怕见人的。像今年春节，七天假期，你知道我是怎么过的吗？我把电话线拔了，买了一大堆零食，窝在沙发里没日没夜地吃零食、看碟，整整七天没下过楼。而且我常常觉得活着没意思，干什么都没意思，总有一种自杀的冲动，我也不知道这是为什么。我不愿意和人打交道，但很多人在一起时，我又很快乐，倒也不是刻意装出来的，可能那种开朗也是我性格中的一面吧。我想我性格中一定还有许多面，是我不肯面对也不愿接受的，所以我才常常莫名其妙地抑郁……”电话里，艾葭和我约好时间要正儿八经地做一做心理咨询。
艾葭的想法很对。的确，每个人的性格都不是单一的，我们更愿意接受和表现那些正面的，比如开朗、乐观、善良等，而负面的，比如自卑、自私、暴力等，就将它们深深隐藏。可是隐藏并不等于消除，这些负面的性格及形成这些负面性格的原因永远存在、积压在那里，久而久之，就会形成心理问题。我想首先要做的，是帮助艾葭全方位地去了解自己的性格，让她负面的性格逐渐呈现，事实上，这个呈现的过程也是一个释放的过程。
我采用了“意象对话”的方法。所谓“意象对话”，就是运用象征性的意象诱导来访者做出想象，以达到调节和改变其心理状态的目的。这种方法可以有效地化解来访者的主观抗拒，更快地看到问题的所在。在艾葭的想象中，她性格的各个侧面都化成了一个个单独的人—我看到了好大一片草地，绿茵茵的。（草地上有什么？）我看见一个十七八岁的女孩，背着双肩书包，背对着我，正走向茂密的森林，她叫“缨子”。森林的远处是雪山，阳光照在上面，白得耀眼，还有河流、松树，还有一头老黄牛在吃草？它的眼睛又大又深，充满了忧郁……（你看一看，草地上还有什么？）又走来了一个小男孩，叫“皮皮”，大脑门，歪戴着一顶棒球帽，还做鬼脸呢，很可爱。“缨子”不见了，草地上停着一辆蓝色的吉普车，有一个八九岁的小女孩“乐乐”坐在里面，拼命地按喇叭，但是她不出来，她发动车子，车子却动不了。这时候有一只凤凰飞了过来，停在车子上……
我告诉艾葭，在她刚才的这段想象里，森林代表的是她内心深处原始的部分；雪山代表的是感情的缺乏；河流代表着一种隔离；老黄牛代表着勤劳与诚恳，但老黄牛忧郁的眼神表示她的心里也充满了忧郁；“缨子”背对着别人代表着自闭与内向；“皮皮”代表她有活泼调皮的一面；“乐乐”只有八九岁，代表她的纯真与脆弱；待在车里按喇叭却不出来表示她活在自我的世界里，没有对外界敞开心扉，但又渴望别人的关注和关怀；车子不能发动说明她充满了驾驭不了自我、找不到人生方向的无力感；凤凰代表的是最健康完满的心理状态，在这段想象里出现表明她有达到这种心理状态的潜能。
此后很长时间里，我帮助艾葭进行了多次“意象对话”，随着逐步深入，她的想象从最初的雪山、草地等比较美好的意象变成了蛇、烂泥塘、骷髅等很丑陋恐怖的意象，这也说明她对自我的认识越来越全面和深刻。
通过这些“意象对话”，艾葭逐渐认识了自己性格中的各个侧面：自卑、自闭、忧郁、无力、冷漠、脆弱、没有安全感、易受伤害……当一个真实的、不完美的、有瑕疵的自我一步一步呈现在自己面前时，这对当事人是一个很不舒服甚至是非常痛苦的过程。那段时间艾葭对我说得最多的是：“我受不了了！”“我怎么会是这样的？”“朱老师，我们换一种方法吧！”作为心理咨询师，我在这时给了她最坚定的支持，鼓励她：“这是一个过程，相信我，这个过程肯定会过去，过去后，你就能踏上一个更高的台阶。”
在艾葭有能力面对自己的负面性格之后，那些曾经的她自以为已经遗忘和愈合的形成这些负面性格的创伤就自然而然地不断“浮出水面”—艾葭对我倾诉了她人生中一些痛苦的经历。
通过这段时间的心理咨询，我也常常分析自己，常常陷入回忆，这是我以前很不愿意做的事情，也从来不愿意对别人说。
我的父母，是那种很传统的父母，不苟言笑，少言寡语，不善于表达自己对子女的关爱。现在想起来，父母还是很爱我们的，只是当时我们感觉不到。父母对子女管教极严，特别是对我哥哥。哥哥比我大四岁，小时候非常顽皮，还特倔，为此挨了父母不少打。相对而言，父母对我就宽松了许多，我是女孩子，人也比较乖巧，有什么好吃的好玩的都先尽着我，这可能让我哥哥挺妒忌挺恼火的。
那时候只要父母一上班，我哥哥就找碴儿欺负我 —让我坐在小板凳上，不许动，动一下就用缝衣针戳我；捏我的眼皮，不许哭，一哭就捏得更用力了；夏天的时候让我给他扇扇子，稍微慢了点儿就是一巴掌，还吓唬我：“你要敢告诉爸爸，我就掐死你！”我特别害怕，不敢哭不敢反抗不敢告诉父母，特别无助。有一次我实在受不了了告诉我爸爸，他也没在意 —兄妹打架再正常不过了，吼了我哥哥两句就完事了。我哥哥更加有恃无恐，那时候我真是恨死他了，晚上躺在床上在心里一遍遍地发誓，总有一天我要报仇！报仇！现在我和哥哥的关系挺好的，但想起小时候的这些事心里还是不舒服，不愿意去想。
我读小学六年级的时候，特别崇拜我的语文老师，在我心目中他什么都好，简直像神一样，为了得到他的赞扬，我非常努力地学习语文，所以语文成绩特别好。六年级下学期的时候，我和另外一个学生经过选拔参加了全国小学生语文知识竞赛，比赛的结果是我名落孙山，那个女生获得了二等奖。当时我挺难过的，不是为自己，而是觉得没有给语文老师争光。后来，学校里有一位老师偷偷告诉我妈妈，其实这次比赛得二等奖的本来是我，是我的语文老师“走后门”将我的名字改成了那个女生的名字，因为那个女生是他的亲戚，而在全国比赛中得奖按规定考初中是可以加分的！我妈妈告诉我这事儿的时候，我真的有一种五雷轰顶的感觉，倒不是稀罕这个奖，而是语文老师在我心中完美无缺的形象坍塌了，我有一种被欺骗愚弄的感觉，伤心极了，哭了整整一夜……这件事对我打击太大了，它让我对人性失望到极点，再也不相信任何人了，和人相处总保持着戒心，哪怕是最好的朋友。
还有一件事，是我读大一的时候，就像吃错药似的，不知怎么那么喜欢一个男生，其实事后想起来他真的没有什么特别，才不惊人貌不出众，可是越是这样越觉得自己窝囊—连这么一个男生都抓不住。当时我特别喜欢他，为他做很多事情：洗衣服、打饭、抄笔记……他眉头皱一下我就担心是不是惹他不高兴了，就是那种患得患失的情绪。
后来这个男生还是和我分手了。我几乎要发疯了，觉得没有他就活不下去了，我去找他去求他，一点儿尊严都没有了。他可能挺烦我的吧，一开始还对我敷衍敷衍，后来干脆躲着我，甚至说一些很难听的话。我整天心里没着没落的，真是一天天地撑，才将那段日子给撑过来。撑过来以后我倒不伤心了，只是非常非常后悔，我后悔自己怎么会那样喜欢上一个人，把宝贵的感情放在那样一个人身上，无私无求受尽屈辱，但是我却永远没有机会反击他了！真是后悔呀！直到现在，我还常做一个梦，梦见一个男人在追我，我拼命地逃啊逃啊……
对于生命中所经历的创伤，通常我们的第一反应是逃避，本能地会有很多方法来逃避，也正是因为逃避，我们失去了疗伤的最好时机，而让小小的伤口成为痼疾。痛，要让自己痛透；哭，要让自己哭够。只有把所有的痛苦都发泄出来，创伤才有真正愈合的可能。
对于艾葭，我帮助她通过想象一遍又一遍地回到当初让她愤怒、伤心、难堪的情境中，让她在当初的情境中不再只是受伤害的角色，而变得有力量进行反击，有勇气表达愤怒，有机会诉说伤心。她在想象中终于对哥哥说出：“我和你拼了！我要咬死你！”对语文老师说出：“你知道你的所作所为让一个崇拜你的学生多么伤心和失望吗？你根本就不配当老师！”对当初的男友说出：“我爱的，只是我想象中的你，压根儿就不是现实中的你！”当这些积压在心底很久的话说出来后，艾葭说她真正从心底感觉到了轻松，由内而外的轻松。
人是多么脆弱，又是那样顽强。因为脆弱，我们每个人都可能存在着不同程度的心理问题；因为顽强，我们都有面对和解决这些心理问题的能力。只有全面地了解和勇敢地接纳真实的自我，真实的快乐、自信和力量才会降临到我们心中，我们才能更好地了解和接纳他人，更好地和他人共处。当然，这个了解和接纳的过程是漫长而曲折的，对于艾葭，对于所有的人，都是如此。
一年以后，艾葭因为工作的关系远赴美国。我在北京阳光灿烂的春天里收到她寄自西雅图的来信：“我想，每个人其实都是一本书，不过阅读自己要比阅读别人更难。生活在继续，书里的内容会不断丰富，那么，对自我和他人的阅读就不会停止。生命，将会因为这种阅读而深厚而美丽，是吗？”
是吗？是的。
美人鱼
用牺牲自我的方式换取别人爱的女孩，都是美人鱼
你见到过美人鱼吗？也许你会说：“不可能有，美人鱼是传说中的动物。”但是有一部电影中却有另一种说法 —美人鱼可以变成一个美丽的女孩子，活在我们中间，而我们都不知道她是美人鱼。
我就见到过这样的美人鱼，而且我还知道人是可以变成美人鱼的。最近，我认识的一个女孩子差一点就变成了美人鱼。这个女孩子是这样对我说的：
我在海里游泳。我是在水下潜游。我发现，在我的双手和双脚上都系着细细的链子。链子很长很轻，当我在水里时，这些链子对我没有什么影响，但是当我一离开水面，这些链子就变得很沉重。
有一个人在往我身上泼水。我知道，当水泼多了之后，我的身上就会长出鳞甲来。当我身上的鳞甲多了之后，我就会变成美人鱼了。
当然，她说的是一个梦。
在梦中，一个人梦见自己是美人鱼或者想象中的自己是一条美人鱼，大多是有象征意义的。美人鱼象征的是一种性格的特点。
有时在意象对话心理咨询的过程中，我让女孩们自由地想象，有的女孩也会想象自己是美人鱼，所有这些梦见或想象出“美人鱼”的人性格都是很相似的。这不是偶然的。在潜意识中，人是经常用动物来象征自己的性格的。而用什么动物象征什么样的性格也是非常有规律的。我说“我见到过美人鱼”，实际上指的是有的女孩子的性格是可以用美人鱼来象征的。
美人鱼是一个潜意识中的原型形象，有这个形象的大多是温柔痴情的女子。这温柔和痴情的品质更多来源于鱼的象征。鱼是水中的动物，而水又是情感的象征，所以鱼也象征着重视情感。有一句话说“女人是水做的”，这里说的女人大概是“美人鱼”家族的女人。她们柔情似水。
鱼还象征着滋养和财富。所以美人鱼对她的爱人如同鱼，无私奉献，她滋养男人而依顺男人。
鱼一般是没有武器的，所以美人鱼一般也是没有攻击性的，她容易被伤害，假如她爱的人不珍惜她。
美人鱼原型人物的典型当然是丹麦童话作家安徒生的《海的女儿》中的美人鱼，她具有所有美人鱼原型意象的特征。故事中的王子乘船遇到大风浪，船翻了，美人鱼把他救到岸上。她默默爱上了王子。她用舌头在巫婆那里换来了一双人的腿脚，然后变成人的样子去找王子。不幸的是她没有办法对王子说出自己的爱情。之后，她为了王子的幸福而牺牲了自己的生命。
我们可以看到这个形象是温柔的，对王子来说，她是滋养和帮助，是无私的奉献。
美人鱼的象征形象还有金庸小说《鹿鼎记》中的双儿，《倚天屠龙记》中的小昭。这些人物都温柔如水，一往情深。另外就是“鱼”的意象在梦中和性是有关的，鱼水之欢在我们古代就是性爱的象征。所以在小昭和双儿的“奉献”中，我们分明可以感觉到女性的性意识，把自己奉献是女性性感的一个重要特点。美人鱼是很具性感的。
“美人鱼”女孩虽然很美好，却有一个缺点，那就是这些女孩太替别人着想了，往往忘了为自己而生活。
我遇到的那个梦见美人鱼的女孩就是这样一个人，在外表上，她是一个很快乐的女孩。她对别人都很好，别人有什么苦恼，都会找她去说，她就会去安慰别人，但是她自己有什么苦恼，却从来不和别人说。
我问她：“你的苦恼是怎么解决的？”她说：“我心里有两个包。一个包是敞口的，装着快乐；另一个是封得紧紧的，里面是我的痛苦—所以我感觉不到苦恼。”
这就是美人鱼的弱点，她们把快乐散发出去，她们帮助别人，但是她们也有苦恼伤心和愤怒，这些她们都埋在了心里。在她们心里，有一条细细的链子在束缚着她们的手脚，这条链子就是片面的理解“对人要善良”，因为她们只想到要对人善良，忘了自己的情绪也不应该压抑，压抑自己太久了，自己的身体和心理健康都会受害。
在那个梦里，女孩子手脚上的链子就是这个束缚。
作为心理学家，我们经常要告诉她们，每个人都有痛苦、烦恼、对别人的愤怒等，我们应该学会用一种恰当的方式宣泄这些情绪。当你遇到一件让你愤怒的事情，当这件事确实是对方的不对时，你
应该直接对他说：“我对你这样做很愤怒。”
刚才说的梦里，有一个人在往女孩的身上泼水。泼水象征着“泼凉水”，也就是承受方压抑自己，当压抑自己太多，就会变成“美人鱼”。
我告诉这个女孩，不要把苦恼的包封得太紧，应该学习把那包中的脏东西倾倒出去。你可以用音乐的河水带走烦恼，也可以向你的朋友倾诉，让她们帮助你消除……
做美人鱼，表面上可以很快乐，但是在内心深处，往往有太多的苦恼。
洋娃娃的故事
把赢得别人喜爱当作生活中心，会成为没生命的“洋娃娃”
洋娃娃是我的一个朋友。她很漂亮，也很聪明，一向是好学生，很轻易地考上了大学，读了研究生。她有这么多的优点，本来是很容易成为一个骄傲的女孩子，但是好在我们没有发现她骄傲。她很喜欢交朋友，待人很热情，性格也很开朗，所以她也就很自然地有了很多朋友。
我觉得她的性格不错，出于职业习惯，就要分析分析她。就像昆虫学研究家发现了一个美丽的新品种蝴蝶，首先想到的是要把这个蝴蝶制成标本一样，我也很想把她制成标本 —当然我不是把她钉在木板上，我只是要她的心理和性格的标本。而制作一个心理和性格的标本的方法是利用意象对话技术诱导她的想象，从而知道在她心目中的自我意象。这个意象就是她的标本。
我让她想象看到一面镜子，我告诉她说，你想象这面镜子不是一般的镜子，是一面魔镜，它可以照出你的“原形”。我让她不要有先入之见，不要猜想自己会在镜子中看到什么，只告诉自己说，镜子中的形象肯定不是自己现在的样子。这是我经常用的方法，在过去的文章中也提到过。她想象了，结果在她的镜子中出现的是：洋娃娃。原来她是一个洋娃娃。而且她补充说，这个洋娃娃是一个非常漂亮的小女孩的形象，
但是里面的填充物比较奇特，不是棉花或海绵，而是稻草。在日常生活中，如果有一个洋娃娃里面装的是稻草，那是很奇怪的，但是在想象的意象中，这并不奇怪。
这个意象的意义是：我就像那个漂亮的洋娃娃，外表很漂亮，但是，我“肚子里是稻草 —实际上是个草包”。洋娃娃是没有生命的—象征着她认为自己没有生命力，没有自己的生活；洋娃娃是一种玩具—象征着她认为父母虽然喜欢她，但就像喜欢一个玩具，没有给她自己的生活。别人喜欢她，也不过是喜欢她的外表。她的生活意义也只是在取悦别人。洋娃娃里面是稻草，说明她认为自己没有真才实学，缺少真正的知识。
我这才发现，洋娃娃是可爱的，但也是自卑的。她对自己所达到的成就并不感到满意，因为那不是她的追求，是为了别人而做的；她对自己的知识不满意，因为那不是自己真正需要的知识，她觉得自己是“草包”。
她是在为别人活，不是为自己活。她的生活的中心是要取悦别人，取悦自己的亲人，让他们能喜欢自己。在她的生命中，得到爱和归属的需要占据了绝对的优势，她为了让亲人喜欢自己，实际上牺牲了自己的需要，从而成为一个洋娃娃—没有自己的生命。
我相信我的判断是对的，我告诉了她，并得到了证实。我发现，在女性中这样的“洋娃娃”是很多的，也许是因为女性对爱和归属的需要太强了，她们往往会为得到别人的爱而失去自我。
我们曾介绍过一种“美人鱼”式的人格，那也是一种为别人活的人，但是，洋娃娃和美人鱼的性格是不同的。“美人鱼”性格的人，大多是从小被忽视较多的孩子，她们是用一种自我牺牲的方式，有时甚至是带有一点自虐的方式来追求别人的爱，是用爱别人来换取别人的爱。而“洋娃娃”性格的人，小时候是得到了别人的爱的，不过长大后太害怕失去爱，虽然长大，还是把自己当作“父母的玩具”，用自己的“美丽、可爱”来换取别人的爱。在心理上，美人鱼和洋娃娃都是不独立的人格。
“洋娃娃”性格有它可爱的地方，它给了女孩一种“小鸟依人”的特点，使她可爱，而且这种女孩子一般会很显年轻。在做助手类的工作时，这样的女孩子也很善解人意，不固执。
但是，如果总是要取悦亲人，就会有一些问题。比如，在考大学时，这些女孩就肯定不会按照自己喜欢的专业报考，而会完全听父母的；在恋爱结婚时，她们大多也是完全听父母的话；在结婚后，她们又会对丈夫过分依赖。久而久之，她们忘了自己喜欢的是什么，只知道别人喜欢的是什么，内心会有一种失落，甚至是忧郁。严重的话，她们会感到自己的生活没有意义，会感到自己在渐渐枯萎。
我对这个女孩的建议是，偶尔做个洋娃娃没有关系，但是在决定自己的生活的大事情发生时，一定要提醒自己，不能是一个洋娃娃，而要按自己所喜欢的去做、去选择。活出自己，才最快乐。